Slniečko sa nám začína ukazovať čoraz viac, a tak je na čase zopakovať si pár faktov. Ten azda najdôležitejší hovorí, že ochrana detí pred UV žiarením zníži pravdepodobnosť výskytu rakoviny až o 80 %.
Až polovicu kumulatívnej dávky žiarenia dostane človek pred dovŕšením dospelosti. Naša pokožka si pamätá každé poškodenie slnkom a časom sa to prejaví - či už predčasným starnutím pokožky, alebo aj rakovinovými stavmi. Napriek tomu, že má detská pokožka lepšiu regeneratívnu schopnosť ako pokožka dospelého človeka, je zraniteľnejšia. Môže za to jej tenkosť, ktorá spôsobuje, že prienik UV lúčov je hlbší a má menej kožného farbiva. Tieto faktory zvyšujú náchylnosť na spálenie.
Už dve a viac spálení na slnku u detí päťnásobne zvyšuje riziko vzniku melanómu v dospelosti. Aj preto je dôležité dávať pozor a dodržiavať tieto odporúčania:
1) Vyhýbajte sa pobytu na slnku počas poludnia, schovajte sa radšej do tieňa.
2) Použite vhodnú pokrývku hlavy, najlepšie klobúčik, ktorý vytvára nielen tieň očiam, ale zakrýva aj ušnice. Počas slnečných dní tiež siahnite aj po slnečných okuliaroch a teplom bavlnenom oblečení.
3) Používajte vhodný opaľovací krém - do troch rokov sú ideálne prípravky na ochranu pred UV žiarením s minerálnymi anorganickými filtrami, od troch aj tie chemické.
4) V čase od 11.00 do 15.00 hod. organizujte aktivity vo vnútorných priestoroch alebo v tieni.
5) Venujte pozornosť predpovediam UV indexu.
6) Solárium nie je vhodné - ako pre vás, tak ani pre (ani väčšie) deti.
{{ poll.title }}
{{ poll.title }}
{{ poll.thanks }}
{{ poll.title }}
{{ profiles[profileEvalueated.index].name }}
Zhoda: {{ profileEvalueated.weightPercentage }}%
