Navštevovať fyzioterapeuta je dnes akoby priam "v móde". Veľká časť ľudí rieši problémy svojho pohybového aparátu práve s fyzioterapeutom, ktorý nielen povie, ako by konkrétne pohyby mali vyzerať, ale aj to, kde konkrétne my robíme prípadné chyby. A tie sa začínajú už pri obyčajnom sedení ší státí...
Fyzioterapeut Tomáš Kulan priznáva, že niektoré veci sa ľahšie povedia teoreticky, ako sa v praxi vykonávajú. "Sed je potrebné prispôsobiť podľa proporčných možností konkrétneho človeka. Je veľmi dôležité klásť dôraz na postavenie krčnej chrbtice, hrudnej a driekovej časti chrbtice spolu s panvou. Tiež na odstánenie asymetrií v rámci vychyľovania do strán" povedal a dodal, že v praxi je to pomerne ťažké. "Ak ale má niekto problémy v určitej polohe, tak telo ho automaticky núti polohu zmeniť. Takže dá sa to, ale je to závislé od miery vôle a mysle."
V rozhovore sa dozviete, ako správne sedieť, či je vhodné na sedenie využívať fitloptu, ako správne stáť a ako a kedy meniť polohy.
