Ženy po štyridsiatke by mali myslieť na týchto 5 živín. S menopauzou sa potreby tela menia!
Po štyridsiatke sa ženské telo postupne mení. Prichádza perimenopauza, neskôr menopauza, klesá hladina estrogénu a postupne môže ubúdať svalová hmota. Mení sa aj metabolizmus kostí. Tieto zmeny neovplyvňujú iba to, ako sa cítime alebo vyzeráme. Môžu meniť aj nutričné potreby organizmu.
