Rovnako ako iné ovocie tmavej farby, aj granátové jablká sú plné antioxidantov a iných živín, ktoré sú pre telo prospešné. Hoci sú zvyčajne zdravou voľbou pre väčšinu ľudí, niektorí sú na ne alergickí a mali by sa ich konzumácii vyhýbať.
V prvom rade treba povedať, že alergie na granátové jablká sú zriedkavé. Vedci ohlásili prvý známy prípad až v auguste 1991, čo bolo uvedené v časopise Allergy. Ako sa píše na portáli livestrong.com, týkal sa 85-ročnej ženy, ktorej po zjedení ovocia opuchol jazyk.
Čítajte tiež: LEPŠÍ ako vysoký cholesterol: Toto môže PREDPOVEDAŤ, kedy dôjde k INFARKTU či mŕtvici
Ako sa môže alergia prejaviť:
- všeobecné nepohodlie
- svrbenie úst, tváre, pier, jazyka alebo hrdla
- opuch pod kožou
- zvracanie
- bolesť brucha
- opuch hrdla a ťažkosti s dýchaním
- kŕče
- hnačka
- anafylaktický šok
Čo robiť v prípade alergie
Alergie na granátové jablko nepatria medzi deväť hlavných potravinových alergénov, keďže nie je veľa výskumov o krížovej reaktivite. Inými slovami, nie je veľa dôkazov o tom, na čo by ste ešte mohli mať alergiu, ak ju máte na granátové jablká. Podľa University of Nebraska-Lincoln Food Allergy Research and Resource Programme sú však ľudia s alergiou na ovocie vo všeobecnosti často citliví na peľ alebo latex.
Ak sa po zjedení granátového jablka u vás prejaví dýchavičnosť, ťažkosti s dýchaním, opuch jazyka alebo hrdla, slabý a rýchly pulz alebo závraty, môže to byť príznak anafylaxie, závažnej alergickej reakcie. V taktom prípade okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Aj keď máte miernejšiu alergickú reakciu po jeho zjedení, mali by ste navštíviť alergologickú ambulanciu. Lekár vám spraví krvný test, ktorý potvrdí, alebo vyvráti možnú alergiu.
Medzitým sa vyhnite akémukoľvek ďalšiemu kontaktu s granátovými jablkami vrátane semien, extraktu aj šťavy. Na zmiernenie príznakov užite voľnopredajné antihistaminiku a ak symptómy zahŕňajú ochorenie kože, snažte sa nedráždiť oblasť škrabaním, alebo dlhodobým kontaktom s mydlom a vodou. Na postihnuté miesto je dobré si naniesť masť na udržanie vlhkosti a nosiť voľné oblečenie.
Aké sú výhody konzumácie granátového jablka?
Ak nemáte žiadne ťažkosti, môžete si naplno užiť malé červené semienka, nabité zdravím. Zatočia s vírusmi a baktériami a sú plné antioxidantov, o ktorých je známe, že chránia srdce a nakopnú imunitu.
Dôvody, prečo by ste ho mali jesť ovocie pravidelne, ak nemáte alergiu:
- posilňuje imunitný systém
- chráni srdce
- spomaľuje starnutie
- znižuje cholesterol
- zlepšuje náladu
- prevencia rakoviny
- spaľovač tukov
- zatočí s vírusmi a baktériami
- nakopne mužskú potenciu
