Cesta v lietadle predstavuje pre oči záťaž, vhodné je si pravidelne kvapkať umelé slzy. V prípade nosenia kontaktných šošoviek je lepšie ich na dlhé lety vynechať.
Odporúča to Adriana Smorádková z očnej kliniky NeoVízia.
"Vzduch v lietadle je často suchý, má nízku vlhkosť, čo môže spôsobiť pocit pálenia, rezania a celkový stav nepohodlia. Vhodné je kvapkať si pravidelne umelé slzy, ideálne bez konzervačných látok. Čas v lietadle si ľudia zvyknú krátiť aj sledovaním filmov. To môže oči vyčerpávať a dráždiť. Odporúčam robiť si pravidelné prestávky a jednoduché očné cviky," uviedla.
Nezabúdajte na lekára
Pred cestou je podľa lekárky dôležité absolvovať preventívnu prehliadku u oftalmológa.
"Tá nebolí, je rýchla a môže odhaliť problém, o ktorom možno ani netušíme," upozornila.
Slnečné okuliare sú alfou a omegou
Zároveň pripomenula, že pri mori je dôležité chrániť zrak aj vhodnými slnečnými okuliarmi.
"Na slnečné žiarenie sú vo všeobecnosti citlivejší ľudia s mínusovými dioptriami a modrookí. Bývajú svetloplachejší, výraznejšie reagujú na ostré svetlo. Slnečné okuliare by mali nosiť vždy za jasného slnka," ozrejmila.
