Dužinaté a veľké listy lopúcha sú v trávnatom zelenom poraste neprehliadnuteľné. Kedysi ich vraj ľudia používali namiesto toaletného papiera, keď sa ocitli uprostred divokej prírody a nemali nič iné naporúdzi. Napohľad obyčajné listy lopúcha však majú oveľa cennejšie využitie, než o nich hovorí humorná ľudová fáma.
Lopúch je pomerne rozšírená rastlina, ktorú nájdeme v rôznych častiach sveta, Slovensko nevynímajúc. Jeho pôvodným domovom je Európa a severná Ázia.
Čítajte viac: Pripomína obyčajný bodliak, jej účinky sú takmer zázračné: Legendárny všeliek z hôr
Nápadné zelené listy lopúcha nemohli pozornosti ľudovej medicíny uniknúť. A nielen listy. Využiteľné sú totiž všetky časti rastliny – listy, koreň aj semená. V tradičnej liečbe lopúch preslávilo jeho všestranné využitie od prechladnutia až po tráviace problémy. Výťažky z neho boli dokonca považované za afrodiziakum.
Všestranné účinky
Vďaka obsahu antioxidačných a protizápalových látok našiel lopúch vynikajúce uplatnenie v ľudovom liečiteľstve aj kozmetike. Podľa Healthline.com dokáže lopúchový extrakt odstraňovať toxíny z krvného obehu a takisto zmierňuje zápalové prejavy pri osteoartritíde. Výskumy tiež naznačujú, že by mohol inhibovať rast nádorov a spomaľovať tvorbu rakovinových buniek.
Vysoko oceňované sú antibakteriálne a upokojujúce účinky rastliny, z ktorej extrakt je všestranným liečivom kožných problémov, akými sú napríklad ekzém, akné či psoriáza. Výťažok z lopúchového koreňa bol v minulosti považovaný za afrodiziakum, z ktorého údajne vyťažia najmä muži. Hovorí sa o ňom, že stimuluje vzrušenie a sexuálne funkcie. Okrem toho tiež dokáže napraviť pokazené trávenie, ktoré je všeobecným základom zdravia.
Tradičná medicína odporúčala konzumovať extrakt z lopúchového koreňa pri chrípke, prechladnutí a bolesti hrdla. Keďže lopúch potláča infekcie, osvedčil sa aj ako prírodný prostriedok v boji s močovými infekciami. Čaj z lopúcha je tiež známym diuretikom, ktoré uľavuje pri nadmernom zadržiavaní vody v organizme, píše Medicalnewstoday.com.
Sušený lopúchový koreň môžete konzumovať napríklad v podobe výživových doplnkov, ale do stravy môžete zaradiť aj čerstvý koreň z tejto rastliny. Obľúbené sú tiež lopúchové tinktúry, oleje či čaje. Ak chcete lopúch zahrnúť do liečebnej kúry, vyhnite sa divorastúcim rastlinám, ktoré môžu byť kontaminované. V zásade tiež platí, že by ste o užívaní tohto rastlinného doplnku mali informovať svojho lekára, aby nedošlo k nežiaducim účinkom alebo interakciám vo vzťahu k liekom.
