Toľkoto vajec do týždňa je v poriadku: Už vieme, že sú zdravé, ale NEPREHÁŇAJTE to s nimi!
Hoci sa kedysi považovali za nezdravé, veda tento fakt vyvrátila. Konzumácia vajec poskytuje telu vysoko kvalitné bielkoviny a esenciálne živiny. Nadmerný príjem však môže spôsobiť tráviace ťažkosti a iné zdravotné problémy.
