Rýchly život niekedy vyžaduje rýchle riešenia. Rýchle riešenia môžu byť aj rozumné, bezpečné a dobré. Rýchle jedlá tiež. Dr. Igor Bukovský s dvomi šarmantnými kolegyňami Petrou a Ivanou vytvorili silnú autorskú zostavu, ktorá pripravila novú knihu z dielne AKV.
Nájdete v nej veľa zaujimavých a nových informácií, ale hlavne mnoho výborných nápadov na jedlo, ktoré si môžete pripraviť na cestu, do práce, do školy, či na vandrovku – sú to fakt chutné sendviče na zdravie!
Čo nájdete v knihe?
- 36 inšpiratívnych receptov na zdravé sendviče
- Originálne kombinácie – prekvapivé chute
- Novinky zo sveta výskumu výživy a zdravia
- Overené pravdy versus módne trendy – nedajte sa!
- Vláknina a mikróby – nikto nemôže byť bez nich zdravý!
- Osvetový leták pre potreby ľudí s celiakou
Dr. Bukovský vám najskôr vysvetlí:
- prečo v záplave dnešných chaotických informácií stále platí, že celozrnné pečivo a chlieb sú lepšie ako výrobky z bielej múky,
- ako si správne vybrať pečivo a chlieb,
- prečo stúpa výskyt potravinových alergií a senzitivít,
- aký je najnovší kalorický dôvod na celozrnné a prirodzené potraviny,
- kto a prečo naozaj potrebuje bezlepkovú diétu,
- ako a komu môže bezlepková diéta aj škodiť.
Recepty
- sú v knihe rozdelené do 9 kapitol: • Koža • Oči • Nervy • Kosti • Tráviaci systém •Pre deti • Srdce • Cukrovka • Celiakia,
- všetky recepty sú zostavené tak, aby podporovali zdravie orgánov a systémov, ktorým sú určené,
- recepty pre vybrané diagnózy môžu byť súčasťou podpornej liečby,
- recepty pre deti – určite ich potešia aj rozosmejú a povzbudia do zdravých alternatív.
Kniha si vás získa svojim moderným a originálnym spôsobom spracovania:
- ľahko dostupné suroviny,
- jednoduchá príprava,
- kreslená schéma všetkých sendvičov,
- každý recept vás nadchne krásnou fotkou,
- plnofarebná tlač,
- obľúbená a praktická hrebeňová väzba,
- grafické informácie o obsahu mlieka, histamínu, vápnika a železa,
- rozšírený obsah prístupný cez QR kódy.
Nedajte teda náhode veľkú moc nad svojím životom a zoberte si so sebou vždy jedlo, ktoré bude zdravé a chutné. Odteraz sa už nemôžete na nič vyhovárať!
Výhercovia knihy Sendviče na zdravie od Dr. Igora Bukovského
Do štvrtka 16. júna 2016 ste mali možnosť zapojiť sa do súťaže o novú knihu Dr. Bukovského. Posielali ste nám odpovede na otázku, čo zvyknete jedávať počas ciest. Vyžrebovali sme dvoch šťastných výhercov, ktorí od nás získavajú túto knihu plnú zdravých a rýchlych receptov na sendviče.
Šťastní výhercovia knihy Sendviče na zdravie:
Beáta Munkácsyová zo Stupavy
Ing. Mária Vešelínyiová z Malých Trakanov
Srdečne blahoželáme!
