Bohatý obsah vitamínov a minerálov, kyselina listová, draslík, vápnik, železo, vláknina. Týmto všetkým červená repa nadopuje ľudské telo. A nielen tým. Niekedy môže narobiť v ľudskom organizme doslova pohromu!
Hoci obsahuje antioxidanty, ktoré bojujú proti poškodeniu buniek a chorobám, aj napriek tomu si treba dávať pozor na jej konzumáciu! Týka sa to hlavne citlivých ľudí, ktorí sú náchylní na rôzne alergie či iné ochorenia.
Toto môže spôsobiť cvikla:
Obličkové kamene
Cvikla je bohatá na šťavelan, ktorý často stojí za vznikom obličkových kameňov. Ak ich už máte, je pravdepodobné, že vám lekár odporúči obmedziť konzumáciu cvikly.
Čítajte tiež: Hrôza, ktorá si berie viac životov než infarkt: Túto diagnózu pozná každý desiaty Slovák
Dna
Šťavelany v cvikle môžu taktiež prispieť ku vzniku ochorenia - dny. Toto ochorenie vzniká v dôsledku nahromadenia kyseliny močovej v kĺboch.
Kožné problémy
Z cvikle sa môžete tiež vyhádzať! Alergia na cvikli nie je častá, no nie vylúčená. Ak sa náhodou objaví, vie byť nepríjemná a dokáže pokaziť deň. Prejavuje sa nepeknými vyrážkami, svrbením, no môže sa ukázať dokonca aj v podobe horúčky.
Pokles krvného tlaku
Pokiaľ trpíte zníženým krvným tlakom, môže to byť veľký problém. Preto by ste sa bezpodmienečne mali vyhýbať cvikle. Iné by to mohlo byť v prípade, ak trpíte vysokým krvným tlakom.
Bolesti brucha
Dvakrát si rozmyslite, či si dáte cviklu! Ak máte problémy s tráviacim traktom, mohlo by sa vám to vypomstiť. Táto červená potravina môže vyvolať nadúvanie, kŕče a plynatosť. Aby toho nebolo málo, cvikla môže zmeniť pohyb vašich čriev. Výsledok? Zápcha alebo, naopak, hnačka.
Nárast hladín krvného cukru
Hoci ide o potravinu, ktorá obsahuje veľa zdraviu prospešných látok, má pomerne vysoký glykemický index. To nie je práve najlepšia správa hlavne pre tých, ktorí bojujú s hladinou krvného cukru.
Poškodenie pečene
Ako bolo spomenuté, cvikla je bohatá na rôzne výživné látky, vrátane železa, medi a fosforu. Ide o kovy, ktoré sa vo veľkom množstve môžu začať hromadiť v pečeni, čím je vlastne ohrozený aj pankreas.
