Vedci dvíhajú varovný prst! Príliš veľa cvičenia nás údajne môže zabiť. Čo je na tom najkurióznejšie, týka sa to predovšetkým mužov bielej rasy. Ak trénujú najmenej sedem a pol hodiny týždenne, sú takmer dvakrát viac ohrození srdcovými chorobami ako tí, ktorí cvičia menej.
Výskumníci v Chicagu hodnotili a sledovali fyzickú aktivitu v priebehu 25 rokov a zistili prekvapujúci objav. Veľmi aktívni muži bielej rasy majú o 86 percent vyššiu pravdepodobnosť, že v strednom veku budú bojovať s nahromadením povlaku v srdcových tepnách. To sa však netýkalo černochov, ako odhalila nová štúdia.
Čítajte tiež: Príčina autizmu konečne odhalená?! Prekvapivé zistenie o najzáhadnejšej poruche
Hrozba rozvoja srdcových ochorení
Príliš veľa cvičenia v priebehu času spôsobuje údajne stres na tepnách vedúcich k vyššej kalcifikácii koronárnych artérií - CAC, ako sa uvádza na independent.co.uk. Vedci však varujú, že i napriek tomuto tvrdeniu by ľudia nemali prestať cvičiť.
Tím z Illinoisskej univerzity v Chicagu a Kaiser Permanente sa pozreli na fyzickú aktivitu 3 175 účastníkov čiernej a bielej rasy v dlhodobej štúdii a hodnotili prítomnosť CAC. Prítomnosť a množstvo CAC je varovným znamením pre lekárov, že pacient môže byť ohrozený srdcovým ochorením. Ide o signál, aby zvážil včasnú preventívnu prehliadku.
Dr Deepika Laddu, odborný asistent fyzioterapie na UIC College of Applied Health Sciences, povedal: "Očakávali sme, že časom budú vyššie úrovne telesnej aktivity spojené s nižšou úrovňou CAC."
Zaujímavé je, že neexistovalo žiadne riziko pre mužov čiernej rasy, 86-percentné navýšenie hrozby srdcového ochorenia platí len pre mužov bielej rasy.
Štúdia hodnotila cvičenia a tréningy u ľudí od mladšej dospelosti až do stredného veku. Študijná skupina absolvovala osem následných vyšetrení v priebehu 25 rokov od roku 1985 až do roku 2011, pričom vek účastníkov bol od 18 do 30 rokov a výskum sa skončil, keď dosiahli od 43 do 55 rokov. Výskumníci rozdelili účastníkov do troch odlišných skupín na základe modelov telesnej aktivity.
Jedna skupina cvičila menej ako 150 minút týždenne, druhá skupina 150 minút týždenne a tretia viac ako 450 minút týždenne. Celkovo mali osoby v tretej skupine o 27% väčšiu pravdepodobnosť, že sa u nich vyvinie CAC v strednom veku, než pacienti v prvej skupine. Keď boli rozdelení podľa rasy a pohlavia, zistilo sa, že muži bielej rasy sú vystavení najvyššiemu riziku. Vyššia šanca na CAC sa neukázala v prípade mužov čiernej rasy, ale ani u bielych žien.
Prof Laddu dodal: "Pretože výsledky štúdie ukazujú výrazne odlišnú úroveň rizika medzi čiernymi a bielymi účastníkmi na základe dlhodobých sledovaní ich fyzickej aktivity, dáta poskytujú odôvodnenie na realizáciu ďalšieho výskumu, ktorý by bol zameraný na jednotlivé rasy a ďalšie biologické mechanizmy súvisiace s rizikom CAC u ľudí s veľmi vysokou fyzickou aktivitou."
Spôsobuje stres na tepnách
Spoluautorka štúdie Dr. Jamal Rana, kardiologička zo spoločnosti Kaiser Permanente v Oaklande povedala: "Vysoká úroveň cvičenia v priebehu času môže spôsobiť stres na tepnách vedúcich k vyššej CAC. Avšak táto tvorba povlakov môže byť stabilnejšia, a preto je menej pravdepodobné, že sa roztrhne a spôsobí infarkt, ktorý sa v tejto štúdii nehodnotil. Neznamená to, že by mali ľudia prestať cvičiť."
Zistenia sú zverejnené v časopise Mayo Clinic Proceedings.
