Koľko sme sa toho napočúvali! Nefajčiť, nepiť alkohol, zdravo sa stravovať a hýbať sa. Všetko pre to, aby sme sa vyhli ochoreniam. Vedeckou pôdou však nedávno otriaslo zistenie, že prevencia proti zákernej chorobe je vo väčšine prípadov takmer nulová – o tom, či ochoriete práve vy totiž rozhoduje obyčajná náhoda!
Môžete robiť všetko správne. Nepiť alkohol, nefajčiť, neponocovať, eliminovať vo svojom živote stres, mať pravidelný spánok, športovať každý deň, chodiť pravidelne do prírody, jesť veľa čerstvej domácej zeleniny a ovocia, vyhýbať sa éčkam, strážiť si cholesterol či neopaľovať sa na slnku a chodiť na všetky preventívne kontroly k lekárom. A napriek tomu môžete dostať tú zákernú chorobu menom rakovina.
Čítajte tiež: Nepríjemný problém, o ktorom nikto nehovorí: Keď nemôžete ísť na záchod, spravte jednoduchý trik!
Čo ju má na svedomí?
Vedci zverejnili výskum, v ktorom zisťovali, do akej miery je rozvinutie rakoviny dielom prostredia, v ktorom žijeme, životného štýlu, genetiky a podobne. Zistili, že až v šokujúcich 60 percentách prípadov rakoviny ide o náhodu, na ktorú nemá vplyv ani zdravý životný štýl či celoživotná prevencia. Počas výskumu analyzovali zdravotné záznamy 4,8 miliardy obyvateľov zo 69 krajín. Výsledky zverejnil magazín Science.
Vyskytuje sa vo vašej rodine rakovina a bojíte sa nebezpečnej rodinnej anamnézy? Podľa spomínaného výskumu je len 5% prípadov rakoviny spôsobených genetikou a 29 % percent ovplyvňuje prostredie, v ktorom žijeme. Autori štúdie, Dr. Bert Vogelstein a Cristian Tomasetti, ďalej tvrdia, že o tom, či sa v našom tele rozvinú rakovinové bunky, najčastejšie rozhodujú náhodné chybné mutácie pri delení buniek.
Zdravý životný štýl je stále dôležitý
V prvom rade je však potrebné si uvedomiť, že rakovinu nespôsobí jedna zlá mutácia. Na rozvoj rakoviny sú väčšinou potrebné tri chybné mutácie. Zistenie vedcov teda rozhodne nemá viesť k demotivácii populácie viesť zdravý životný štýl.
Odborníci tvrdia, že zachovanie zdravých návykov nás predsa len môže pred rakovinou ochrániť. Stále platí, že u pravidelného fajčiara existuje vyššie riziko, že sa v ňom rozvinie rakovina než u nefajčiara. Ak v organizme nastanú dve chybné mutácie, spôsobené trebárs spomínanou náhodou, ešte stále je potrebná tretia. Fajčenie, obezita, stres, to všetko môže mať výrazný vplyv pri delení buniek.
Autori štúdie naďalej odporúčajú dodržiavať všetky odporúčania, ktoré sa v otázke prevencie rakoviny propagujú. Zároveň vysvetľujú, že cieľom ich výskumu nebolo vystrašiť ľudí. Naopak, mal priniesť nové svetlo do oblasti diagnostiky rakoviny a upokojiť tých, ktorí sa boja nepriaznivej rodinnej anamnézy. Vedci dúfajú aj v to, že ich výskum pomôže ľuďom, ktorí celý život zasvätili zdravému životnému štýlu, a napriek tomu im bola diagnostikovaná rakovina.
