Pozeranie TELEVÍZIE vyvoláva vážnu CHOROBU: Menej kyslíka v tele a cievna mozgová PRÍHODA!

Koniec myšlienkam, ktoré vám BRÁNIA v sladkom SPÁNKU: Vojenská metóda sľubuje RELAX do 2 minút!

8 VECÍ, ktoré robia ODBORNÍCI na spánok po PREBDENEJ noci: Káva nie je JEDINÝM riešením!

Najlepšia VEČERA podľa ODBORNÍKA: Zaistí dobrý SPÁNOK a zvýši inteligenciu!

Zabudnite na nočnú slobodu, ktorá to len ZHORŠÍ: Prečo by ste NEMALI spať v horúčavách NAHÍ

LETNÉ dni prinášajú svoju krutú DAŇ: O toto vás môžu PRIPRAVIŤ, týka sa to aj VÁS?

CHYBA pred spaním, ktorá ZDVOJNÁSOBÍ pocit TEPLA: Počas TROPICKEJ noci vám bude HORŠIE

Nebezpečná KOMBINÁCIA, ktorá môže vyvolať INFARKT: Dvakrát vyššie RIZIKO u týchto ľudí!

NAJEDZTE sa poriadne pred SPANÍM: Jedlá, ktoré vás ZASÝTIA a nemajú vplyv na HMOTNOSŤ!

VEDĽAJŠÍ účinok nosenia dioptrických OKULIAROV, o ktorom nikto nevie: VPLYV na SPÁNOK

KÁVA s OPAČNÝM účinkom, o ktorom mnohí nevedia: Dôvod, PREČO by ste si ju mali dať pred SPANÍM!

MÝTUS, ktorý vás zbytočne OKRÁDA o SPÁNOK: Prestaňte s tým a konečne si ODDÝCHNETE!