Piatok26. apríl 2024, meniny má Jaroslava, zajtra Jaroslav

Zmerajte si obvod pása: Nové zistenie zmení váš pohľad na prebytočné kilá!

Ilustračné foto Zobraziť galériu (2)
Ilustračné foto (Zdroj: thinkstock.com)

Medzi obvodom pása a kondíciou existuje zaujímavý vzťah, a to bez ohľadu na index telesnej hmotnosti BMI. Prišli na to dánski vedci, podľa ktorých vypovedajú namerané centimetre v drieku aj o našich zdravotných rizikách.

Kto má širší driek, väčšinou máva aj problém s kondíciou, tvrdia vedci z Copenhagenskej univerzity, ktorí chceli zistiť, či má prebytočný tuk v oblasti pása vplyv na zápalové procesy v tele. Už predchádzajúce štúdie totiž naznačili, že brušný tuk môže zvyšovať riziko vzniku metabolických porúch a rozvoj chronického zápalu v tele. Tentoraz experti zistili, že problémy sú priamo úmerné šírke pása – čím širší driek máte, tým sú zdravotné riziká vyššie bez ohľadu na index telesnej hmotnosti BMI.

Čítajte viac: Prekvapivý záver výskumu obezity: Slováci majú oproti iným Európanom jednu výhodu

V rámci výskumu vedci zhromaždili údaje o takmer 11-tisíc osobách. Všetci zo zaradených absolvovali test na posúdenie ich fyzickej kondície. Súčasne im merali obvod pása, hmotnosť, výšku a brali krv na určovanie hladiny C-reaktívneho proteínu, ktorý je biomarkerom zápalového procesu v tele.

Foto: Thinkstock.com
Zobraziť galériu (2)
Foto: Thinkstock.com  (Zdroj: thinkstock.com)

Vedci si všimli, že slabšia kondícia bola spojená so širším obvodom v páse a vyšším stupňom zápalu v tele nezávisle od BMI. Čím lepšiu kondíciu kontrolované osoby mali, tým lepšie bolo aj ich metabolické zdravie. Z výsledkom vyplýva, že fyzicky zdatnejší ľudia mávajú súčasne aj užší driek, resp. menej brušného tuku. Štúdiu zverejnil magazín Plos One

Výpočet zdravotného rizika zistíte z pomeru telesnej výšky a obvodu vášho pása. Obvod drieku v centimetroch by ste mali vydeliť výškou v centimetroch. Ak je pomer väčší ako 0,5, mali by ste sa snažiť schudnúť a zlepšiť svoju kondíciu. V ideálnom prípade by mal byť výsledný pomer nižší ako 0,5.

Viac o téme: Obvod pásaDriekBMIBrušný tuk
Nahlásiť chybu

Súvisiace články

Odporúčame


Zdravie

Výživa

Chudnutie

Kvízy

ZO ŽIVOTA

MAMA A DIEŤA

Zoznam ambulancií
Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Celý program

Lifestyle

Článkov: 9