Dehydratácia a horúčka sú dva príznaky, ktoré často idú ruka v ruke, keď ste chorí, alebo ste dostali úpal. Ten hrozí hlavne v letných mesiacoch, keď udrú horúčavy.
“Horúčka môže byť príznakom dehydratácie, ale nemusí byť jej priamym dôsledkom," tvrdí doktor David Cutler.
Dehydratácia nastáva vtedy, keď telo stráca príliš veľa vody a elektrolytov. To môže ovplyvniť rôzne telesné funkcie, vrátane schopnosti udržiavať si telesnú teplotu. Má vplyv aj na krvný tlak a srdcovú frekvenciu človeka.
„Telo sa spolieha na primeranú rovnováhu vody, aby regulovalo svoju teplotu potením a inými chladiacimi mechanizmami," vysvetlil doktor Cutler.
Keď podľa neho dôjde k dehydratácii, telo sa snaží účinne ochladiť, čo vedie k zvýšenej telesnej teplote, píše sa na livestrong.com. To platí najmä pre dojčatá a malé deti, ktoré majú bežne vysokú horúčku, keď sú dehydrované. Keď telo nie je schopné sa samé efektívne ochladiť, človek má zvyčajne teplotu 37,8 °C alebo vyššiu.
Príznaky dehydratácie
Horúčka nie je jediným možným príznakom dehydratácie. Podľa National Library of Medicine môžu ďalšie príznaky zahŕňať:
- pocit veľkého smädu
- suché ústa
- močenie a potenie menej ako zvyčajne
- tmavo sfarbený moč
- suchá koža
- pocit únavy
- závraty
Keď sa dehydratácia stane závažnejšou, symptómy sa zhoršia a potenciálne sa stanú život ohrozujúcimi. Príznaky ťažkej dehydratácie sú:
- zmätok
- mdloby
- nedostatok močenia
- rýchly tlkot srdca
- zrýchlené dýchanie
- šok
Príznaky dehydratácie u dojčiat a malých detí nie sú vždy rovnaké ako u dospelých. Dojča alebo malé dieťa je zvyčajne dehydrované, ak:
- má sucho v ústach alebo na jazyku
- plače bez sĺz
- nemá mokrú plienku 3 hodiny alebo dlhšie
- má vysokú horúčku
- je nezvyčajne ospalé
- je podráždené
- má zapadnuté oči
Môže horúčka spôsobiť dehydratáciu?
Horúčka spôsobuje, že sa telo viac potí, čo zvyšuje stratu tekutín. Tiež môže spôsobiť, že človek bude dýchať rýchlejšie a mierne sa zvýši jeho metabolizmus, čo tiež vedie k dehydratácii.
Ako ju liečiť?
Aj keď je možné, že samotná dehydratácia spôsobí zvýšenie telesnej teploty, horúčka je často výsledkom základného problému alebo infekcie.
„Pri liečbe je dôležité riešiť základnú príčinu ochorenia, ako aj nerovnováhu tekutín," radí doktor Cutler.
Ako na to:
- Pite viac tekutín - voda, perorálne rehydratačné roztoky, riedené športové nápoje alebo číre bujóny dokážu pomôcť. Vyhnite sa sladkým alebo kofeínovým nápojom môžu zhoršiť dehydratáciu, najmä, ak má človek aj hnačku.
- Priložte chladivý obklad na čelo.
- Zvážte lieky na vysokú horúčku - vždy však dodržiavajte pokyny na štítku, pokiaľ ide o dávkovanie.
Iné príčiny dehydratácie a horúčky
Niekedy je dehydratácia výsledkom toho, že jednoducho človek nepije dostatok vody, najmä keď je aktívny alebo trávi dlhý čas vonku počas horúceho dňa. Dehydratácia spojená s horúčkou však často znamená, že osoba má základné ochorenie alebo infekciu. Podľa doktora Cutlera najčastejšími vinníkmi sú:
- chrípka
- gastroenteritída
- infekcie močových ciest
- zápal pľúc
- meningitída
Kedy navštíviť lekára?
Zatiaľ čo mierna dehydratácia sa zvyčajne dá liečiť doma, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc, ak ste zmätení, omdlievate, nemočíte, máte zrýchlený tep, ale tiež dýchanie, alebo upadáte do šoku.
