Lekárka informuje o výstražnom signály, ktoré upozorňuje na zákerný stav. Môže sa objaviť vtedy, keď to najmenej čakáte. Zatiaľ čo vy spíte, telo dá najavo, že niečo nie je v poriadku.
Príznaky rakoviny nie sú vždy najľahšie rozpoznať. Existuje však jeden symptóm, ktorý poukazuje na smrteľný stav, a ktorý by sa podľa odborníčky mohol objaviť v noci. Ako dodala doktorka Deborah Leeová z lekárne Dr Fox Online Pharmacy, mnohé symptómy rakoviny môžu mať horší priebeh v noci, uvádza sa na express.co.uk.
"Existujú určité dôkazy, že rakovinové bunky môžu cez noc rásť rýchlejšie, hoci je potrebný ďalší výskum," objasňuje odborníčka.
Nepríjemný znak
Lekárka vysvetlila, že najčastejším príznakom, ktorý zasiahne telo v nočných hodinách, je spánková hyperhidróza. Ide o nočné potenie, ktoré je podľa praktických lekárov výstražným znamením.
„Je to potenciálne vážny príznak, ktorý by mohol znamenať, že ide o závažné ochorenie. Potenie je často také silné, že mokrá je celá posteľnú bielizeň, takže postihnutý musí vstať, osprchovať sa a vymeniť bielizeň."
Dr Leeová vysvetlila, že nočné potenie netreba brať na ľahkú váhu, najmä vtedy, ak:
- Stále pretrváva (vyskytuje sa väčšinu nocí alebo viac ako raz za noc)
- Budí vás zo spánku
- Je také vážne, že ste úplne mokrí, pričom musíte ísť do sprchy a vymeniť posteľnú bielizeň
- Je sprevádzané horúčkou
Čo je za tým?
Zatiaľ čo rakovina obličiek, pečene a vaječníkov sa môže prejaviť potením, spánková hyperhidróza je jasným príznakom leukémie (rakovina krvi) a lymfómu (rakovina lymfatického systému).
"Ďalšími súvisiacimi prejavmi sú horúčka, nevysvetliteľná strata hmotnosti, svrbenie kože a únava," povedala lekárka.
Napriek tomu, že nočné potenie sa považuje za znamenie rakoviny, nemusí vždy poukazovať na tento smrteľný stav.
Odborníčka upozorňuje: „Existuje mnoho ďalších príčin nočného potenia, ktoré nie sú spôsobené rakovinou – medzi najbežnejšie patria napríklad návaly tepla v menopauze.“
Ako sa vyhnúť poteniu?
Doktorka Leeová zdôraznila, že je dôležité navštíviť svojho lekára, ak máte akékoľvek pretrvávajúce či nezvyčajné príznaky. Dobrou správou však je, že existuje mnoho spôsobov, ako zabrániť nepríjemnému nočnému poteniu, ktoré by vás mohlo okradnúť o spánok.
Lekárka odporúča nasledujúce kroky, ktoré vás schladia počas noci:
- Spite v chladnej spálni s otvoreným oknom a ventilátorom, ak je to možné
- Noste bavlnenú nočnú bielizeň – nie syntetické látky
- Doprajte si dostatok chladných spŕch alebo kúpeľov
- Udržujte sa dobre hydratovaní počas noci
- Vyhnite sa konzumácii korenistých jedál
- Vyhnite sa alkoholu a kofeínu najmenej šesť hodín pred spaním
- Skúste spať na studenom gélovom vankúši
- Cvičte počas dňa, nie niekoľko hodín pred spaním
- Cvičte relaxačné techniky na zníženie úrovne stresu, a to ako počas dňa, tak aj pred tým, ako sa dostanete do postele v noci
