TOTO je najväčšia chyba, ktorú s pomarančami robíte!

Toto citrusové ovocie skvele osvieži, nabije telo vitamínom C, antioxidantmi a prírodnými kyselinami, ktoré sú už dlho oslavované v ajurvéde a naturopatii pre svoje účinky na pokožku. Vitamín C stimuluje tvorbu kolagénu a vďaka množstvu živín, ktoré sa v nich nachádzajú, pokožka vyzerá mladšie, netvoria sa na nej vrásky ani farebné škvrny. Pravidelné používanie pomarančov na pokožku, či už prostredníctvom konzumácie, alebo lokálnej aplikácie, môže pomôcť dosiahnuť krásny hydratovaný vzhľad. Prečo by ste mali aj vy zaradiť pomaranče do svojej rutiny v starostlivosti o pleť?

1. Rozžiaria pleť

Použitie pomarančov na pokožku je skvelý spôsob, ako podporiť žiarivý a jasný vzhľad. Obsahujú totiž vysokú koncentráciu vitamínu C, ktorý slúži ako silný antioxidant, ktorý zabraňuje tvorbe nadbytočného melanínu, hlavnej príčiny tmavých škvŕn a hyperpigmentácie.

2. Zvyšujú produkciu kolagénu

Ako starneme, syntéza kolagénu sa prirodzene spomaľuje, výsledkom čoho vznikajú vrásky a pokožka ochabuje. Tým, že pomaranče dodávajú pokožke dostatok vitamínu C, stimulujú fibroblasty zodpovedné za jeho produkciu. Výsledkom je plnšia a mladistvejšia pleť.

3. Udržujú akné na uzde

Prirodzené sťahujúce vlastnosti kyseliny citrónovej, ktorá je v pomarančoch hojne zastúpená, hrajú zásadnú úlohu pri regulácii tvorby mazu, čo je kľúčový faktor v prevencii akné. Minimalizuje mastný povrch, ktorý často zachytáva nečistoty a baktérie v póroch. Toto čistenie je kľúčové, pretože upchaté póry sú živnou pôdou pre baktérie spôsobujúce akné.

4. Hydratuje pokožku

Pomaranče sú viac než len zdrojom vitamínu C, poskytujú tiež značné hydratačné výhody, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie hladkej pokožky. „Prirodzené cukry a obsah vody v pomarančoch pôsobia ako zvlhčovadlá, vťahujú vlhkosť do pokožky a zabraňujú dehydratácii,“ konštatovala pre Health Shots ajurvédska expertka Chanchal Sharmaová. Tento proces hydratácie posilňuje prirodzenú bariéru pokožky, účinne uzamyká vlhkosť a minimalizuje transepidermálnu stratu vody. Výsledkom je kyprá a pružná pokožka, kde sú jemné linky a suchosť menej viditeľné.

Ako používať pomaranče na pleť?

1. Pleťová maska ​​z pomarančovej kôry

Pomarančovú kôru vysušte na slnku alebo v sušičke. Sušené šupky pomeľte na jemný prášok. Zmiešajte 1 až 2 polievkové lyžice prášku s vodou, medom, jogurtom alebo ružovou vodou, aby ste vytvorili pastu. Naneste ju na tvár a krk. Nechajte pôsobiť 15 až 20 minút. Opláchnite vlažnou vodou. Osušte pokožku.

2. Pomarančový toner

Vytlačte čerstvú pomarančovú šťavu. Potom ju zrieďte s rovnakým množstvom vody. Naneste zriedenú šťavu na tvár pomocou vatového tampónu a nechajte prirodzene vyschnúť.

3. Pomarančová a medová pleťová maska

Vytlačte čerstvú pomarančovú šťavu. Zmiešajte 2 polievkové lyžice s 1 polievkovou lyžicou medu. Naneste zmes na tvár. Nechajte pôsobiť 15 minút. Opláchnite vodou.

4. Pomarančová a jogurtová pleťová maska

Vytlačte čerstvú pomarančovú šťavu. Zmiešajte 2 polievkové lyžice s 2 polievkovými lyžicami bieleho jogurtu. Naneste masku na tvár. Nechajte pôsobiť 20 minút. Opláchnite studenou vodou.

5. Peeling z pomarančovej kôry

Nastrúhajte čerstvú pomarančovú kôru. Zmiešajte ju s cukrom alebo ovsenými vločkami a trochou kokosového oleja. Peeling jemne vmasírujte do vlhkej pokožky krúživými pohybmi. Dôkladne opláchnite vodou.

Prečítajte si tiež

Bolesť, pálenie, rybací zápach: Bakteriálna vaginóza sa vracia stále dookola – ako sa jej zbaviť?

6. Gélová maska ​​z pomaranča a aloe vera

Vytlačte čerstvú pomarančovú šťavu. Zmiešajte rovnaké diely džúsu a gélu z aloe vera. Naneste zmes na tvár. Nechajte pôsobiť 15 minút. Opláchnite vodou.

7. Jednoduchý krém na tvár

Prekrojte pomaranč na polovicu. Odrezanú stranu si jemne rozotrite po tvári. Nechajte šťavu pôsobiť na pokožke 5 až 10 minút. Opláchnite vodou.

Vedľajšie účinky pomarančov 

- Kyselina citrónová v pomarančoch môže byť dráždivá, najmä pre tých, ktorí majú citlivú pokožku. To môže viesť k začervenaniu, svrbeniu alebo páleniu.
- Niektorí ľudia môžu byť alergickí na pomaranče alebo iné citrusové plody. Alergické reakcie sa môžu prejaviť ako žihľavka, opuch alebo ťažkosti s dýchaním.