Počas vianočných sviatkov ste pravdepodobne neodolali jej sladkej chuti. No pred tým, ako si opäť nalejete kolu, mali by ste vedieť, čo všetko sa udeje vo vašom tele, keď ju vypijete.
Po 10. minútach
Bude to znieť neuveriteľne, ale v priebehu prvých 10 minút sa do vášho tela dostane až 10 čajových lyžičiek cukru. To predstavuje 100 % odporúčanej dennej dávky cukru. Za iných okolností by vám bolo z toľkej „sladoty“ až zle. Kola však obsahuje aj kyselinu fosforečnú, ktorú túto sladkosť potlačí.
Po 20. minútach
Po ďalších minútach hladina vášho krvného cukru prudko stúpne. Pečeň, ako odpoveď na vylúčenie masy inzulínu pankreasom, začne toto ohromné množstvo cukru premieňať na tuk.
Po 40. minútach
V priebehu 40 minút sa rozšíria vaše očné zreničky. Absorpcia kofeínu je dokončená, krvný tlak stúpne a pečeń pumpuje viac cukru do krvného obehu.
Po 45. minútach
Po trištvrte hodine sa vám zvýši produkcia dopamínu. Ten stimuluje nervové receptory v mozgu. Ide dokonca o fyziologicky identickú odozvu ako u heroínu.
Po 60. minútach
Hodina po tom, ako ste sa osviežili kolou, dôjde k prudkému poklesu hladiny cukru v krvi.
