Poznáte to – ostrá bolesť v kolene, nemožné sa vôbec pohnúť. Chcete sa toho utrpenia zbaviť čo najrýchlejšie, preto buď siahame po tabletkách alebo bežíme na rehabilitáciu. Pozrite sa na tento trik, ktorý vám uľaví od bolesti!
Bolesť ovplyvňuje aj psychiku
Bolesť kolena vie byť vysiľujúca. Nielenže bolesť ako taká má vplyv na náladu a celkovú pohodu, dlhodobá bolesť mení najmä kvalitu života. Ak ste nútení zabudnúť na dlhé prechádzky s deťmi, vnúčatami či domácimi miláčikmi.
Bolesť kolena môže byť príznakom osteoporózy a túto chorobu dostať pod kontrolu býva ťažké. Pritom osteoporóza nie je ochorenia iba starých ľudí, stále častejšie ňou trpia aj mladšie ročníky.
Pomôcť by mohol jeden trik
Dať si koleno „do poriadku“ vieme viacerými spôsobmi. Pomôže lekár, fyzioterapeut, protizápalové lieky a cvičenie.
So správnym prístupom a cvičením sa bolesti môžete zbaviť aj na „vlastnú“ päsť doma.
Čítajte tiež: Menšie množstvo, veľký dopad: Toto spraví lyžička škorice s vaším telom za 45 minút!
