Cukrovka 2. typu postihuje čoraz viac ľudí na svete. Prejavuje sa zvýšenou únavou, neutíchajúcim smädom, či častým močením najmä v noci. To, že ste na ňu ochoreli, sa môže ukázať dokonca aj na vašej tvári.
Cukrovka typu 2 je chronické ochorenie, pri ktorom telo nedokáže produkovať dostatok inzulínu alebo množstvo, ktoré vytvorí, nie je bunkami dostatočne spracované. Úlohou inzulínu je regulovať hladinu cukru v krvi. Je nevyhnutné udržiavať jeho rovnováhu, inak telo začne trpieť.
Čítajte tiež: HRIECH, ktorý sa vám môže VYPOMSTIŤ: Toto JEDLO vplýva na vaše SRDCE viac, ako si myslíte
Spúšťačom môže byť dedičná predispozícia, no najmä sedavé zamestnanie a nezdravý životný štýl. Ako sa píše na express.co.uk, medzi typické príznaky patrí malátnosť, vyčerpanosť, zmeny nálady, veľký smäd aj hlad, rozmazané videnie, brnenie v dolných končatinách. Prejaviť sa však môže aj na tvári!
Poznávacie znamenia na koži
Koža je najväčším orgánom v tele. Ak človek zápasí s vysokou hladinou cukru v krvi, prejaví sa to aj na nej.
„Šupinatá pokožka na očných viečkach môže signalizovať, že zápasíte s cukrovkou,“ konštatoval doktor John Quinn.
Ako dodal, ďalším poznávacím znamením sú malé červenožlté hrčky. Podobajú sa na bežné pupienky, no na rozdiel od nich majú žltkastú farbu.
„Objaviť sa môžu aj na zadku, stehnách a chrbte kolien a lakťov,“ vysvetlil.
Na viečkach sa tiež zvyknú objaviť malé výrastky, ktoré môžu signalizovať nekontrolovanú hladinu cukru v krvi.
Medzi ďalšie varovné príznaky cukrovky, ktoré sa prejavia na pokožke patria:
- kožné infekcie
- suchá svrbiaca pokožka
- tmavé škvrny na pokožke pripomínajúce zamat
Čo robiť, ak u seba spozorujete príznaky?
„Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto kožných príznakov, mali by ste vyhľadať svojho praktického lekára, ktorý vám odoberie krv a zistí, čo vás v skutočnosti trápi,“ uviedol doktor Quinn.
Čím skôr bude cukrovka diagnostikovaná, tým lepšie. Včasná liečba totiž znižuje riziko ďalších zdravotných problémov.
Ako dostať hladinu cukru v krvi pod kontrolu?
Podľa webu diabetes.co.uk môže cvičenie pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi. Prospieva dokonca aj obyčajná chôdza. Samozrejme, netreba zabúdať na úpravu stravy. Tá, by mala byť plná zeleniny, ovocia, chudého mäsa a rýb. Zabudnúť by ste mali na sladené nápoje, alkohol a fajčenie.
„Začnite piť čistú vodu, tá pomáha telu pri vyplavovaní časti glukózy z krvi,“ píše sa na stránke diabetes.co.uk.
Buďte však aj pri tom opatrní, nemali by ste vypiť viac ako 2,5 litra denne. Pri nadmernom popíjaní vám totiž hrozí intoxikácia vodou, ktorá môže mať za následok smrť.
