Streda12. jún 2024, meniny má Zlatko, zajtra Anton

Zbavte sa strií raz a navždy: Pomocníkov máte v kuchyni!

(Zdroj: GettyImages)

Ak si myslíte, že strie trápia iba ženy, ste na omyle. Tento kozmetický problém postihuje aj mužov. Vznikajú v dôsledku prudkého rastu či náhlej zmeny hmotnosti. Možno ste tiež netušili, že sa ich dá zbaviť prírodnými prostriedkami.

Strie vznikajú vtedy, keď sa koža rýchlo rozťahuje alebo zmršťuje, čím dochádza k narušeniu štruktúr kolagénu a elastínu. Podľa štúdie publikovanej v Stats Pearl Journal za to môže:

- rýchle chudnutie alebo priberanie na váhe

- používanie syntetických aj prirodzene vyrobených testosterónových steroidov v kulturistike

- zmeny v hladinách hormónov, nedostatok fibrilínu, glykoproteínu potrebného na vytvorenie elastických tkanív

- Marfanov syndróm, anorexia a chronické ochorenie pečene

- tehotenstvo

- náhly rast počas dospievania

„Hoci na trhu dostať množstvo krémov a prípravkov, ktoré tvrdia, že zatočia so striami, existujú aj prírodné možnosti, ako sa tohto kožného problému zbaviť,“ tvrdí dermatológ Dr DM Mahajan pre portál healthshots.com. Čo sa podľa neho oplatí vyskúšať?

1. Aloe vera gél

Aloe vera má antimikrobiálne vlastnosti, vynikajúco zaberá aj na strie. Znižuje svrbenie a zabraňuje šíreniu znamienok. Jeho použitie je veľmi jednoduché. Stačí odlúpnuť vonkajšiu vrstvu listu aloe vera a extrahovať lepkavý gél zvnútra. Vmasírujte ho do pokožky nechajte pôsobiť 20 až 40 minút. Potom ho opláchnite vodou.

2. Kokosový olej

Podľa štúdie publikovanej v Indian Dermatology Online Journal kokosový olej hydratuje pokožku a redukuje strie. Navyše podporuje tvorbu kolagénu. Vezmite 2 až 3 lyžice oleja, naneste ho na miesto postihnuté striami a masírujte, kým sa nevstrebe do pokožky.

3. Marhule

Marhule sú výživné ovocie bohaté na bioaktívne zlúčeniny, ktoré sú známe svojimi zdravotnými výhodami. Má antioxidačné vlastnosti a považuje sa za jeden z najlepších prostriedkov na liečenie a redukciu strií. Všetko, čo budete potrebovať, sú dve až tri marhule. Odstráňte z nich kôstky a ovocie popučte, kým nevznikne hladká pasta. Naneste ju na strie. Po 10 až 15 minútach pôsobenia opláchnite teplou vodou.

4. Olivový olej

Olivový olej má vynikajúce hydratačné vlastnosti. Je nabitý minerálmi a antioxidantmi, ktoré sú veľmi účinné pri hojení kože. Použitie taký olej, ktorý bol za studena lisovaný, naneste ho časť kože, na ktorej sa vyskytli strie.

5. Cukor

„Cukor je jemný exfoliátor, ktorý odstraňuje odumreté kožné bunky, podporuje regeneráciu pokožky a zlepšuje vzhľad strií,“ konštatoval dermatológ. Ak chcete vyskúšať túto metódu skombinujte cukor, citrónovú šťavu a olivový olej. Po nanesení na strie pokožku dôkladne premasírujte a nechajte pôsobiť 10 minút. Na opláchnutie použite teplú vodu.

Ako predchádzať striám?

- Denne vypite 8 až 10 pohárov vody. Pomáha obnoviť pružnosť pokožky, udržuje ju hladkú.

- Používanie píling, pokožku hydratujte.

- Zahrňte do svojej každodennej stravy potraviny s vysokým obsahom vitamínu C, ako sú bobuľové ovocie, surová kapusta, citrusové plody, kivi, melón, hrášok, paprika, brokolica, ananás, špenát, paradajky, repa.

- Jedzte potraviny s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín, ako sú vlašské orechy, ľanové semienka, chia semienka, losos, karfiol.

Viac o téme: StrieJazvy
Nahlásiť chybu

Súvisiace články

Odporúčame


Zdravie

Výživa

Chudnutie

Kvízy

ZO ŽIVOTA

MAMA A DIEŤA

Zoznam ambulancií
Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Celý program

Ďalšie zo Zoznamu

Lifestyle

Článkov: 9