Americkí lekári prišli na zaujímavé zistenie. Podľa nich je priateľstvo dôležité k udržaniu pevného zdravia. Kto je totiž osamelý, ohrozuje svoje zdravie rovnako, ako by vyfajčil pätnásť cigariet denne.
Stretnutia s priateľmi prospievajú zdraviu
Ak má človek dobrých priateľov a často sa s nimi stretáva, zdravotné riziká sa výrazne znižujú. Veľmi dobre prospievajú pevné vzťahy v rodine, ale aj množstvo dobrých priateľov. Nová štúdia z Utahu tvrdí, že pravidelné stretávanie s priateľmi prospieva zdraviu viac ako cvičenie a chudnutie.
Spoločenskí ľudia sa vďaka svojim priateľom cítia menej v strese, viac sa o seba starajú a v živote menej riskujú. Takíto ľudia majú až o 50 % lepšiu mieru prežitia.
Vplýva na fyzické zdravie
„Neustála interakcia s blízkymi ľuďmi má blahodárny vplyv nielen na psychiku, ale priamo vplýva tiež na fyzické zdravie,“ tvrdí doktorka Julienne Holtová z Brigham Young University v Utahu.
Podľa jej rozsiahlej štúdie má osamotenie a sociálne odlúčenie rovnaký vplyv na zdravie ako pätnásť cigariet denne a alkoholizmus. Zavolajte svojim priateľom a dohodnite si s nimi stretnutie, aby ste si udržali svoje zdravie!
