Malá hrsť denne: 5 druhov orechov, ktoré sa hodia do jesenného jedálnička
Podľa tradičnej čínskej medicíny by sme mali konzumáciu orieškov a semienok v horúcich meciacoch roka obmedziť, avšak na jeseň ich do jedálnička opäť zaradiť. Ktoré by sme si mali v týchto dňoch kúpiť a prečo?
