Máte problém s alkoholom? Vďaka nášmu kvízu to veľmi rýchlo zistíte!
Začal sa “suchý február” a s ním si niektorí z nás dali predsavzatie, že obmedzia svoju spotrebu alkoholu. Teda presnejšie - že počas februára nebudú piť vôbec. Alkohol je však na Slovensku veľký problém a je veľmi veľa ľudí, ktorí mu nedokážu povedať NIE. Ako je to s vami? Otestujte sa a zistite, či máte s alkoholom problém!
Toto je štandardizovaný test, na základe ktorého si dokážete sami rýchlo overiť, či je pravdepodobné, že máte problémy s alkoholom. Výsledky sú orientačné, nejde o diagnostiku. Pri každej odpovedi sú body. Tie si zapíšte a na konci spočítajte. V závere testu nájdete vyhodnotenie.
Ako často pijete nápoj obsahujúci alkohol?
- Nikdy 0 bodov
- raz za mesiac alebo menej 1 bod
- 2 - 4krát mesačne 2 body
- 2 - 3krát týždenne 3 body
- 4 alebo viackrát týždenne 4 body
Koľko drinkov obsahujúcich alkohol zvyčajne počas dňa vypijete?
- 1 alebo 2 0 bodov
- 3 alebo 4 1 bod
- 5 alebo 6 2 body
- 7 až 9 3 body
- 10 alebo viac 4 body
Ako často si počas jednej príležitosti dáte 6 a viac drinkov?
- nikdy 0 bodov
- menej ako raz za mesiac 1 bod
- raz za mesiac 2 body
- raz za týždeň 3 body
- každý deň alebo takmer každý deň 4 body
Koľkokrát počas posledného roka ste zistili, že neviete prestať, keď ste začali piť?
- nikdy 0 bodov
- menej ako raz za mesiac 1 bod
- raz za mesiac 2 body
- raz za týždeň 3 body
- každý deň alebo takmer každý deň 4 body
Koľkokrát počas posledného roka sa vám stalo, že ste nemohli vykonávať bežné aktivity kvôli alkoholu?
- nikdy 0 bodov
- menej ako raz za mesiac 1 bod
- raz za mesiac 2 body
- raz za týždeň 3 body
- každý deň alebo takmer každý deň 4 body
Koľkokrát počas posledného roka ste si museli dať alkoholický nápoj už ráno na naštartovanie dňa?
- nikdy 0 bodov
- menej ako raz za mesiac 1 bod
- raz za mesiac 2 body
- raz za týždeň 3 body
- každý deň alebo takmer každý deň 4 body
Ako často ste sa počas posledného roka cítili byť vinný/vinná za to, že ste si vypili?
- nikdy 0 bodov
- menej ako raz za mesiac 1 bod
- raz za mesiac 2 body
- raz za týždeň 3 body
- každý deň alebo takmer každý deň 4 body
Boli ste niekedy zranený/zranená ako dôsledok požitia alkoholických nápojov?
- nie 0 bodov
- áno, ale nie počas posledného roka 2 body
- áno, počas posledného roka 4 body
Naznačil vám niekedy niekto z vášho okolia, prípadne lekár, že by ste mali menej piť?
- nie 0 bodov
- áno, ale nie počas posledného roka 2 body
- áno, počas posledného roka 4 body
Vyhodnotenie:
1 - 7 bodov - podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) nemáte veľký prepdoklad na to, aby sa alkoholizmus u vás prejavil ako závislosť a vaše popíjanie je v norme.
8 - 14 bodov - niekedy to s alkoholom preženiete a ak si nedáte pozor, môže sa to u vás začať vyvíjať nie najlepším smerom. Začnite viac drinkov odmietať ako prijímať.
15 a viac bodov - vaša miera pitia je vysoká, možno by ste mali pouvažovať o vyhľadaní odbornej pomoci
zdroj: AUDIT
{{ poll.title }}
{{ poll.title }}
{{ poll.thanks }}
{{ poll.title }}
{{ profiles[profileEvalueated.index].name }}
Zhoda: {{ profileEvalueated.weightPercentage }}%