Britská princezná Kate nikdy nemala nadváhu, no nikdy sa nežovala na to, že by dodržiavala prísnu stravu alebo by si musela odopierať dobroty, ktoré sa každý deň v kráľovskej rodine podávajú. Ako je teda možné, že toľké roky vyzerá tak dobre?!
Ako odhalil portál Express, princezná naozaj žiadnu radikálnu diétu nedrží a s prázdnym žalúdkom spať nechodí. Stravuje sa zdravo, vyvážene a jej jedálniček obsahuje veľa zeleniny.
Z týchto jedál zväčša pozostáva Katein jedálniček. Aby jej chutné jedlá nezovšedneli, strieda ich.
Raňajky
- Smoothies z kapusty, spiruliny, matcha, špenátu, šalátu a čučoriedok.
- Ovsené vločky.
Obed
- Melónový šalát
- Zeleninový kebab a šošovicové kari.
- Sushi.
Večera
- Pečené kurča.
- Cestoviny.
- Kari.
Občerstvenie
- Ovocie a surovvá zelenina vrátane bobúľ goji.
- Nízkokalorický popcorn.
- Olivy.
Sladkosti
- Sticky toffee puding: Je to dezert typický najmä pre Britániu a podáva sa aj so zmrzlinou.
Za dobrú postavu princezná Kate vďačí svojej zdravej strave, ktorá je bohatá na ovocie, zeleninu a bielkoviny. Okrem toho má rada aktívny životný štýl. Princezná strieda silové cvičenie s kardio cvičením, každé ráno cvičí s gymnastickou loptou s činkami a často do svojich tréningov zahŕňa aj vysokointenzívny internvalový tréning.
{{ poll.title }}
{{ poll.title }}
{{ poll.thanks }}
{{ poll.title }}
{{ profiles[profileEvalueated.index].name }}
Zhoda: {{ profileEvalueated.weightPercentage }}%
