Na prvý pohľad očarí svojím kvietkom. Pozor, za krásou sa skrýva omnoho viac! Táto letná bylinka sa považuje za jeden z najlepších pomocníkov pri žalúdočných problémoch. Keď nepomôže nič iné, možno sa spoľahnúť na zemežlč menšiu.
Každý by ju chcel, no nie je jednoduché ju nájsť. Ide o jedno alebo dvojročnú rastlinu s drobnými ružovými kvietkami, náročnú na podmienky. Môže potrvať, kým na ňu natrafíte, no keďže ide o hotový poklad, oplatí sa byť trpezlivý a hľadať. Najväčšia pravdepodobnosť jej výskytu je na slnečných stráňach a lúkach, pričom ju nájdete hlavne na prelome júla a augusta. Aj preto ju možno považovať za rastlinu, ktorá má rada leto a slnko.
Čítajte tiež: Skrytý ZABIJAK, ktorý je za veľkým BRUCHOM: Tieto NÁPOJE zväčšujú pneumatiku v okolí pása
Aké má účinky?
Ak sa vám prišťastí, zoberte si stonku aj s kvetmi, no do dĺžky 30 centimetrov. Domov si odnesiete rastlinu, ktorá obsahuje horčinové glykozidy, flavonoidy, mastné kyseliny, stopy silice a tiež kyseliny nikotínovej. Hoci vás zrejme prekvapí výrazne horká chuť kvietku, poslúži hlavne tým, ktorí bojujú so žalúdočnými problémami. Stačí si spraviť odvar zo zemežlče a máte k dispozícii nápoj, ktorý si poradí s nechutenstvom, pálením záhy, zvracaním či nadúvaním. Dokonca je účinný aj pri liečbe chudokrvnosti. Treba byť však opatrný pri príprave odvaru. V tomto prípade platí dvojnásobne, menej je viac.
Pozitíva zemežlče menšej:
- Pomáha k správnym tráviacim procesom
- Pozitívne vplýva na vylučovanie žlče a tráviacich štiav
- Podporuje chuť do jedla
- Upokojuje žalúdok
- Povzbudzuje prirodzenú funkčnosť imunity organizmu
- Normalizuje pH žalúdka
- Prečisťuje pečeň
- Upravuje pravidelnú stolicu
Recepty so zemežlčou
Čaj
Potrebujete:
- 1 ČL sušeného zemežlče
- 2 dcl vody
Postup: Sušenú rastlinu zalejte vriacou vodou. Lúhujte 15 minút, následnej čaj sceďte a pite ešte teplý 1-krát denne pred obedom alebo pred večerou. Nie však viac, keďže obsahuje vysoké množstvo horčín, ktoré podporujú vylučovanie žlče a kyselín. Výsledkom by mohla byť nepríjemná hnačka či bolesti brucha.
Odvar (na vonkajšie použitie)
Potrebujete:
- 2 PL sušenej vňate
- 1,5 dcl vody
Postup: Vňať zalejte vriacou vodou a po 20-25 minútach sceďte. Máte k dispozícii odvar, ktorý môžete použiť na kožné poranenia a ochorenia. Stačí naniesť na vatový tampón alebo gázu a jemne priložiť na pokožku.
