Vyčerpanie, podráždenosť, prebytok povinností, nestíhanie a stres sa stávajú skoro novodobým štandardom. Tým najdôležitejším by ale stále mala zostať naša vyrovnanosť, respektíve pohoda celej rodiny.
Keď máme nervy „na dranc“ a nevinné detské vylomeniny nám začínajú pripadať neznesiteľné, je najvyšší čas začať bojovať v prospech svojho duševného zdravia. Medzi silných pomocníkov patrí horčík v kombinácii s vitamínom B6.
Na otázku „ako sa máš“ sa už neodpovedá „dobre“, ale „no poznáš to, je toho veľa…“. A ono toho naozaj veľa je. Moderná doba na nás kladie skutočne vysoké nároky. Očakáva sa úspešnosť v zamestnaní či podnikaní, pekné bývanie, perfektná postava a mladistvý vzhľad. Radi by sme mali dosť financií a nervov na pravidelné krásne dovolenky. Našim deťom sa sluší a patrí poskytnúť kvalitné vzdelanie, čo znamená učiť sa s nimi a platiť im kurzy na prijímacie skúšky… Nie je teda divu, že naše nervy dostávajú zabrať. Potrebujete jednoducho urobiť niečo pre seba.
Možno vám chýba horčík
Horčík (alebo magnézium) je minerál, ktorý je nevyhnutný pre správne fungovanie buniek. Čo sa deje v tele pri zvýšenej stresovej záťaži? Vylučuje sa viac horčíka, a preto ho ľudia vystavení väčšiemu stresu potrebujú dopĺňať viac, pretože jeho dostatok je dôležitý ako pre fyzické, tak i psychické zdravie. Výhodné je kombinovať doplnenie tohto minerálu s doplnením vitamínu B6, ktorý sa zúčastňuje mnohých metabolických procesov a rovnako zvyšuje vstrebávanie horčíka v čreve a jeho prienik do bunky, čo pomáha v jeho účinnom využití. Tieto dve látky teda spolu hrajú dôležitú rolu v podpore našej psychiky. MAGNE B6® tbl obd je jediný liek na trhu s kombináciou horčíka a práve vitamínu B6 pre lepšie vstrebávanie.
MAGNE B6® tbl obd má ale aj iné benefity. Pomáha v prípade nedostatku magnézia v organizme, ku ktorému môže dôjsť pri rôznych situáciách – ako napríklad po intenzívnej fyzickej námahe, pri chronickom strese alebo pri nedostatku spánku. Môže sa pak prejavovať svalovými kŕčmi, mravčením končatín či kŕčmi v tráviacom ústrojenstve, ale i nervozitou, podráždenosťou, miernou úzkosťou, dočasnou únavou alebo búšením srdca. Pokiaľ teda v poslednej dobe čas od času pociťujete nepríjemné kŕče – napríklad v lýtku či v prstoch nôh, ktoré bolia a musíte ich „rozchodiť“ či preťahovať a masírovať, tento liek môže byť vhodnou voľbou. Taktiež je možné ho odporučiť, ak máte súbežne ľahšie poruchy spánku, ktoré môžu byť rovnako prejavom nedostatku magnézia v tele.
Relaxácia i pohyb pomôžu k upokojeniu
Okrem šéfa, ktorý nie je zvedavý na chyby z vyčerpania, nám hlavne záleží na tom, aby naše deti mali rodičov v pohode. Takých rodičov, ktorí sa nestresujú a je s nimi zábava. Je pre nás dôležité, aby sme mohli v rámci rodiny prežívať a zdieľať čo najviac pekných okamihov a zážitkov naplno, bez nervozity, kedy zase pípne mobil.
A preto je čas sa o svoju pohodu, vyrovnanosť a zdravie svojich nervov postarať. Dôležitá je každodenná chvíľka relaxu, prechádzky v prírode, pohyb, ktorý vás baví. A liek MAGNE B6® tbl obd môže pomôcť k ešte lepšiemu výsledku. MAGNE B6® tbl obd – vaša vnútorná sila na každý deň.
MAGNE B6® tbl obd je liek na vnútorné použitie. Pozorne čítajte písomnú informáciu pre používateľa a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.
MAT-SK-2300208-1.0-7/2023
Einsteinova 24, 851 01 Bratislava
Slovenská republika
Tel.: (+421) 233 100 100
E-mail: recepcia@sanofi.com
