Je tu jesenné obdobie a s ním aj zvýšený výskyt vírusových ochorení dýchacích ciest. Naše deti cez deň veľa smrkajú a v noci zo zatekania hlienov kašľú. No a čo im dať, aby to fungovalo a zároveň to bola prírodná medicína?
Izraelskí vedci prišli na to, že veľmi efektívne je podať deťom pred spaním 1 – 2 čajové lyžičky medu.
V štúdii, ktorej výsledky boli publikované v časopise Pediatrics (september, 2012), sledovali 300 detí vo veku od 1 do 5 rokov, ktoré práve trpeli respiračnou infekciou. Deti boli choré 7 dní alebo menej a všetky trpeli nádchou a nočným kašľom. Ani jedno nemalo astmu alebo zápal pľúc.
Ako med účinkuje?
Boli náhodne rozdelené do 4 skupín, z ktorých tri skupiny dostávali 2 čajové lyžičky medu pol hodinu pred spaním (med sa v jednotlivých skupinách líšil iba príchuťou) a štvrtá skupina dostávala napodobeninu medu podobnej konzistencie aj chuti. Zatiaľ čo u všetkých detí došlo k zlepšeniu kvality spánku, sily a frekvencie kašľa, zlepšenie u detí, ktoré dostávali med bolo omnoho výraznejšie.
Možných mechanizmov účinku na zastavenie kašľa je niekoľko:
- Antioxidačné a antimikrobiálne účinky medu.
- Sirupovitá konzistencia medu spôsobuje zvýšenú tvorbu slín a teda aj zvýšené. zvlhčovanie a ochranu slizníc.
- Vplyv na nervové zakončenia spúšťajúce kašeľ.
Upozornenie AKV: Med môžu konzumovať deti až od ukončeného 1. roka. U detí trpiacich alergiou alebo astmou sa treba poradiť s imunológom.
