Neohrozujú život, ale dokážu ho poriadne znepríjemniť. Reč je o alergiách, ktoré trápia každého piateho človeka, pričom najčastejším typom je peľová alergia. Keďže sú vonku stále nízke teploty, málokto by predpokladal, že bude v ovzduší poletovať peľ. Zdanie však klame, sezóna alergií je už v plnom prúde. Alergici by sa preto mali mať na pozore.
Kedy sa začína peľová sezóna?
Aj keď sa peľová sezóna zvyčajne začína na konci februára a trvá do konca októbra, podľa Martiny Merkovej z mediálneho odboru ÚVZ SR, je ťažké predpovedať, kedy presne začne.
"V niektorých rokoch peľová sezóna prepukne po tuhej zime až v priebehu marca. Inokedy začína už začiatkom februára a v teplejších oblastiach SR je možné zachytiť prvé peľové zrná lieky alebo jelše už v januári, kedy málokto predpokladá, že by mohlo čokoľvek kvitnúť," povedala Martina Merková z ÚVZ SR.
Ako ďalej dodala, pre ľudí je vtedy začiatok peľovej sezóny prekvapivo skorý a prvé problémy však alergici zaznamenávajú až neskôr, keď hustota peľových zŕn vo vzduchu dosiahne 50 zŕn v kubickom metri vzduchu.
Prvé jarné alergény už "číhajú"
Alergény sú látky, na ktoré organizmus reaguje neprimeranou alergickou reakciou. Je množstvo jarných alergénov, s ktorými sa človek dostane do styku. Patrí sem peľ stromov, obilnín, bylín či kvetín. Najsilnejším alergénom zo stromov je peľ jelše, liesky a brezy, z tráv a obilnín peľ mätonohu, timotejky a kostravy a z bylín peľ paliny, púpavy a žihľavy.
O tom, že sezóna alergií naberá na obrátkach svedčí fakt, že v minulom týždni boli napr. v ovzduší Bratislavy zaznamenané ÚVZ SR vysoké koncentrácie jelše, liesky, brestu a drevín z čeľade tisovitých, ktoré budú stále narastať.
"Množstvo peľových zŕn a spór vzdušných húb v ovzduší bude s postupným otepľovaním narastať. Vyskytovať sa budú predovšetkým peľové zrná jelše, liesky, brestu, topoľa, vŕby , javora a tisovitých drevín," povedala Martina Merková z mediálneho odboru ÚVZ SR.
Najbežnejšie typy alergií
Na začiatku jari nás nemusí trápiť len peľová alergia. Nepríjemnou je i alergia na roztoče, ktorú tiež môžete v tomto období nepríjemne pocítiť. Prečítajte si článok o tom, ako zatočiť s alergiou na roztoče!
Najčastejšie sa stretávame s týmito typmi alergií:
- Peľová alergia.
- Alergia na roztoče.
- Alergia na zvieratá.
- Potravinová alergia.
- Alergia na chlad.
- Alergia na lieky.
- Alergia na bodnutie hmyzom.
- Atopický ekzém.
Ako spoznáte alergiu?
To, že trpíte alergiou, spoznáte veľmi ľahko. S kontaktom peľového zrna so sliznicou pacienta vznikajú rôzne prejavy tohto ochorenia. Človek pociťuje svrbenie hrdla, opuch nosovej sliznice, časté kýchanie, vodový výtok z nosa, svrbenie nosa a očí, slzenie či zvýšenú únavu.
Prevencia
Najúčinnejšou ochranou proti alergii je obmedziť alebo sa úplne vyhnúť kontaktu s alergénom. To je však mnohokrát veľmi ťažké, keďže sa často pohybujeme vonku, kde je množstvo peľových alergénov. Skúste sa vyhnúť ranným prechádzam medzi 5. a 10. hodinou, vtedy je výskyt peľov najvyšší. Taktiež odložte prechádzky v prírode vo veternom počasí a choďte von radšej čerstvo po daždi. Neotvárajte nadránom okná v miestnosti, v ktorej spíte. Mohol by vás peľ začať dráždiť a po pokojnom spánku bude fuč.
Málokto vie, že peľová alergia býva často spojená s niektorými druhmi potravín. Napr., ak ste citliví na brezový peľ, v potravinách by ste mali vynechať jablká, zeler, mrkvu či vlašské orechy. Upozornite na to svojho lekára, či nemôže byť vaša alergia spojená s potravinami!
Ako sa lieči?
Pri objavení príznakov alergie navštívte svojho lekára - alergológa. Jedine ten zistí, čo je presne príčinou vášho ochorenia a bude vám môcť nastaviť správnu liečbu.
Jednou z najúspešnejších je liečba s názvom alergénová imunoterapia - jediná liečba, ktorá rieši samotnú príčinu alergického ochorenia. Pacient pri nej užíva zvyšujúce sa dávky alergénu, čím si buduje voči nemu znášanlivosť a príznaky alergie sa zmiernia a v niektorých prípadoch úplne odstránia.
I pravidelné užívanie obyčajného vitamínu C pomôže pri alergii. Stačí ho užívať dvakrát denne a približne po dvoch mesiacoch pocítite obrovskú úľavu - nos vás tak svrbieť nebude, kýchanie sa stane minulosťou a oči vám nebudú tak slzieť.
Liečba alergie býva podávaná rôznymi liekmi, tzv. antihistaminikami, nosnými sprejmi či kvapkami. Aj keď si ich môžete kúpiť v lekárni, poraďte sa najprv so svojím lekárom. V každom prípade súčasťou domácej lekárničky alergika by určite nemali chýbať lieky ako Zyrtec, Fenistil tablety či očné kvapky Allergodil. Zoznam liekov nájdete v našej katalógovej časti.
Pomôže i prírodná liečba
Keďže alergény môžu prenikať do tela nielen dýchacíme cestami, ale i pokožkou, alergici sa môžu natierať špeciálnymi antialergickými krémami, ktoré dostanete na lekársky predpis. Pomôžu aj iné preparáty z lekárne - napr. výťažky zo šampiňónov alebo čiernej rasce.
Ak odkladáte návštevu lekára, môže sa ľahko stať, že vám alergia prejde až do prieduškovej astmy, čo je pľúcna choroba, z ktorej sa len tak ľahko nemusíte dostať. Ak si chcete teda udržať svoje zdravie, lekárovi sa nevyhnete...
