Dlhé únavné cesty na dovolenky síce končia vytúženým oddychom, organizmus na cestovanie nie je vždy pripravený. Predtým, ako vycestujete, by ste mali navštíviť svojho lekára. Tento rok ich pripravil Úrad verejného zdravotníctva.
Cestovanie môže často so sebou prinášať aj riziko poškodenia zdravia. V záujme predchádzania potenciálnym zdravotným problémom sa cestujúcim odporúča, aby si v dostatočne dlhom čase pred cestou naplánovali návštevu svojho lekára.
Zvlášť dôležité je to u osôb cestujúcich do krajín s nízkym hygienickým štandardom, najmä do trópov a subtrópov.
Vyhnite sa rizikám
Je celý rad rizík, ktoré cestujúceho môžu ohroziť počas cesty alebo pri pobyte v neznámom prostredí.
Môžu to byť napríklad:
- Nepriaznivé účinky samotného cestovania na zdravie (cestovanie lietadlom, autom, autobusom, loďou, na bicykli);
- Infekčné choroby;
- Alergie;
- Úrazy a drobné poranenia;
- Telesná záťaž v horúcom, príp. vlhkom prostredí;
- Príznaky zo strany srdcovocievneho, zažívacieho a dýchacieho systému;
- Športové riziká (potápanie, horolezectvo);
- Násilie (krádeže, prepadnutia);
- Psychická záťaž v dôsledku samoty.
Účel je potrebný poznať dopredu
Je potrebné poznať účel cesty, poradie krajín, ktoré majú byť navštívené, čas a trvanie predpokladaného pobytu v nich, typ ubytovania a spôsob stravovania (hotel, kemp), prostredie (mesto- dedina).
Ošetrujúci lekár cestujúcemu poskytne informácie predovšetkým o:
- Povinných alebo odporúčaných očkovaniach;
- Prevencii niektorých ochorení;
- Odporúčaných liekoch na samoliečbu v priebehu cesty;
- Dôsledkoch cesty na zdravotný stav;
- Spôsobe obmedzenia rizík ochorení v zahraničí.
O možných infekciách sa informujte dopredu
Ak je to potrebné, ošetrujúci lekár odošle cestujúceho na niektoré zo špecializovaných pracovísk, ktoré mu poskytnú informáciu o aktuálnom riziku infekcií v jednotlivých krajinách, o príslušnej prevencii vrátane ochrany pred maláriou a zabezpečia potrebné očkovania. Sú to najmä oddelenia pre cudzokrajné choroby pri fakultných nemocniciach v Bratislave, Martine, Banskej Bystrici a v Košiciach.
Obzvlášť ohrozenými cestujúcimi sú:
- Chronicky choré osoby, resp. osoby, ktoré dlhodobo užívajú lieky;
- Osoby trpiace na srdcovocievne ochorenia;
- Osoby trpiace na cukrovku;
- Osoby, ktoré sú odkázané na diétne stravovanie;
- Starí ľudia;
- Deti;
- Tehotné a dojčiace ženy;
- Ženy užívajúce antikoncepciu pri cestovaní v rámci veľkých časových rozdielov oproti stredoeurópskemu času (napr. pri ceste na Ďaleký Východ, Japonska, Austrálie, príp. na západné pobrežie Spojených štátov).
Čítajte tiež: Túžba po hnedej pokožke ju takmer pripravila o život: Desivé FOTO ako výstraha!
