Nepodstatný zvyk, veľké následky: S týmto pri konzumácii melóna raz a navždy skoncujte!

06.06.2018

Melónová sezóna je čoskoro tu! Už sa neviete dočkať tej sladkej melónovej dužiny, ktorá poteší chuťové bunky a zároveň zaženie smäd? Mnohí však majú tendenciu robiť jeden zlozvyk, ktorým sa pripravujú o veľa. Vyberajú melónové jadierka. Prečo by tak nemali robiť?

 

Čo sa ukrýva v jadierkach?

Hoci samotná dužina je veľmi výživná, jadierka sú svojím zložením priam výnimočné! Nachádza sa v nich látka nazývaná citrulín, čo je organická zlúčenina so silnými antioxidačnými účinkami. Obsahujú tiež mnosžtvo výživných látíok vrátane železa, horčíka, vápnika, mangánu a vitamínov A a C.

Čítajte tiež: Prekvapujú svojou silou: Takto sa orechy v skutočnosti správajú v ľudskom tele!

Jadierka sú skvelé pri problémoch s močovými cestami a močovým mechúrom. Podporujú vyplavovanie obličkových kameňov z tela, keďže pôsobia diureticky (odstraňujú nahromadenú vodu z tela  opuchy). Sú skvelé tiež pri trávení, keďže zlepšujú tráviaci proces. Dôležité však je, aby boli rozdrvené, tak prejdú črevami, pričom zužitkujeme ich obsah.

Benefity melónových jadierok

  • Zlepšujú pamäť
  • Rozširujú krvné cievy
  • Podporujú tráviace procesy
  • Znižujú krvný tlak

Recept na čaj z jadierok

Príprava:

  • 4 polievkové lyžice melónových jadierok
  • 1,5 až 2 litre vody

Postup:

Pomleté melónové jadierka vložte do hrnca, zalejte vodou, následne pokrývkou a varte 15 minút na miernom ohni. Po dovarení čaj sceďte a nechajte vychladnúť. Čaj môžete užívať v priebehu. Popr. si môžete naordinovať kúru a pripravené množstvo čaju rozdeliť na 2 dni. Dajte si pauzu a potom ho znova pite 2 dni. Vychutnávajte si ho takto niekoľko týždňov!


Tagy:
melón jadierka

06.06.2018  |  Foto: Gettyimages.com  |  Zdroj: Janka

Ďalšie články

Feminity.sk

PlniElanu.sk

Diskusia