Tiež si vždy v pondelok ráno poviete, že ste sa ani neporiadne nevyspali a neoddýchli si? Verte tomu či nie, určite nie ste jediní. Akoby ste potrebovali nakopnúť, prebudiť sa z oddychovej letargie. Ale ako? Prinášame unikátny recept!
V boji proti únave jedine prírodou!
Robia vám po víkende či po návrate z dovolenke problémy bežné aktivity? Myslíme, že určite. Už len vstať z postele je niekedy umenie. Dvoma ingredienciami, ktoré máte teraz doma, to ale viete napraviť!
Postačí olivový olej a citrónová šťava. Ich zmiešaním máte v rukách silný liek na prinavrátenie chýbajúcej energie.
Lyžicu oleja zmiešajte s lyžicou citrónovej šťavy. Hoci to neznie príliš lákavo a ani trikrát chutne, stojí to zato.
Čo okrem dostatku energie môžete očakávať?
- Zníženie rizika vzniku kardiovaskulárnych problémov: olivový olej je bohatý na mastné kyseliny, ktoré vo veľkom pomáhajú cirkulácii krvi a tiež znižujú zlý cholesterol. Samozrejme hovoríme o tom kvalitnom oleji, nie tom za pár centov, ktorý sa ako „kvalitný“ tvári.
- Zápcha – črevné problémy nikdy nie sú príjemné, preto ak vás trápi zápcha, doprajte si čo najviac vlákniny. Olej poskytuje lepšie posúvanie sa potravy do tráviaceho traktu a tým aj lepšie vylučovanie.
- Rovnováhu žlčníka a pečene – ak ste niekedy mali problémy so zlčníkovými kameňmi, asi viete, o čom hovoríme. Prevenciou pred ich vznikom je aj olivový olej s citrónom, ktorý by sme po správnosti mali jesť v dopoludňajších hodinách. Zmes pomáha tieto orgány očistiť.
To však nie je všetko!
Zmes olivového oleja a citróna môžete využiť pri popraskanej a suchej pokožke na lakťoch. Citrón rozrežte na polovicu, na každú polovicu nalejte trochu olivového oleja a lakte si do tejto zmesi namočte. Poseďte si 10 minút, zmes si umyte a poriadne nakrémujte.
Neposlúcha vás vaša hriva a vy máte suché vlasy? Skúste zmes z oleja, šťavy z citrónu, jedného vajíčka a žihľavového čaju. Spojte všetky ingrediencie, naneste masku na vlasy, zabaľte ich do igelitu a nechajte pôsobiť aspoň pol hodinu.
Čítajte tiež: Prečo nemôžete zaspať v nedeľu? Problém, ktorý trápi väčšinu ľudí!
