Zápach z úst vie človeka poriadne potrápiť. Hoci v obchodoch nájdeme produkty ako sú žuvačky, ústne vody, ktoré na tento problém zaberajú, ich účinky sú väčšinou len dočasné. Vedeli ste však, že tohto neduhu sa dá zbaviť pomocou škorice?
Hlavnými príčinami halitózy, teda zápachu z úst, sú zlé stravovacie návyky aj nesprávna ústna hygiena. Príznaky sú zrejmé a všimnú si ich aj ľudia okolo vás. Ako sú najčastejšie prejavy?
- Vzduch vychádzajúci z úst a nosa zapácha.
- V ústach máte pretrvávajúcu zlú chuť.
- Ľudia, s ktorými sa rozprávate, sa od vás nenápadne vzďaľujú.
Na príčine môžu byť aj krvácajúce ďasná, ktoré sú zapálené a tiež spôsobujú zápach z úst. Väčšina ľudí si to ani neuvedomuje.
Príčiny zápachu z úst
Ak si nečistíte zuby každý deň, jedlo zostane v ústach a nahromadí baktérie, ktoré spôsobujú zápach z úst. Nepríjemnú arómu spôsobuje aj konzumácia cesnaku, cibule či fajčenie. Medzi ďalšie príčiny zlého dychu patria:
- lokálne infekcie v dýchacom systéme
- chronická sinusitída
- bronchitída
- diabetes
- gastrointestinálne problémy
- ochorenie obličiek alebo pečene
Čo na to zaberá?
Škorica
Škorica má mnoho zdravotných výhod. Má antiseptické, antibakteriálne, antiparazitické, antimykotické a protizápalové vlastnosti. Používa sa aj na liečbu zápachu z úst. Ak ju zmiešate s niekoľkými liečivými prísadami, vyrobíte si prostriedok, ktorý vás zbaví tejto nepríjemnosti.
Škorica a zázvor
Tieto dva prírodné prostriedky zaberajú na zlý dych. V zázvore sa nachádza gingerol. Je to účinná látka, ktorá ničí baktérie, ktoré spôsobujú zápach.
Ingrediencie
- 1 polievková lyžica mletej škorice
- 1/2 čajovej lyžičky mletého zázvoru
- 1 šálka vody
Zahrejte vodu a keď dosiahne var, pridajte škoricu a zázvor. Zmes nechajte na ohni ešte 5 minút.
Potom odstavte a nechajte odpočívať. Pite tento nápoj trikrát denne. Môžete ho použiť aj ako ústnu vodu.
Med a škorica
Antimikrobiálne vlastnosti medu sú veľmi účinné pri zbavovaní sa baktérií, ktoré spôsobujú zápach z úst.
Ingrediencie
- 3 polievkové lyžice medu
- 1 polievková lyžica mletej škorice
Dajte obe ingrediencie do misky a poriadne premiešajte, aby sa dobre spojili. Dajte si polievkovú lyžicu po každom jedle. Predtým, ako použijete zubnú pastu, si touto zmesou vyčistite zuby.
Petržlen a škorica
Chlorofyl v petržlenovej vňati čistí telo, detoxikuje pečeň a bojuje proti infekciám.
Ingrediencie
- 4 polievkové lyžice petržlenovej vňate
- 1 polievková lyžica škorice
- 1 šálka vody
Vložte ingrediencie do kovovej panvice a varte na miernom ohni. Keď sa zmes dostane do varu, odstavte ju a preceďte. Vzniknutú tekutinu nechajte odležať a pite ešte teplú dvakrát denne.
