https://vysetrenie.zoznam.sk sk https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9415131/7-dovodov--preco-sa-po-pobyte-na-slnku-citite-bez-energie

Rady

Teplé slnečné dni si väčšina z nás spája s oddychom, dobrou náladou a pobytom vonku. Napriek tomu si mnohí ľudia všimnú, že po niekoľkých hodinách na slnku sú unavení, ospalí a najradšej by si išli zdriemnuť. Sat, 06 Jun 2026 07:17:00 2026-06-06 07:17:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9413417/Mavate-nocne-mory--Pozor--mozu-signalizovat-zdravotny-problem

Rady

Občasné nočné mory sú prirodzenou súčasťou života a väčšinou nepredstavujú zdravotný problém. Ak sa však opakujú často, zhoršujú kvalitu spánku alebo ovplyvňujú psychickú pohodu počas dňa, môžu signalizovať stres, úzkosť, poruchu spánku alebo inú zdravotnú komplikáciu. Fri, 05 Jun 2026 12:00:00 2026-06-05 12:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9412441/Pijete-z-opakovane-pouzivanej-flase--Moze-sa-v-nej-skryvat-plesen--bakterie-aj-zdravotne-rizika

Rady

Používate opakovane plniteľnú fľašu na vodu? Zistite, ako sa v nej tvorí pleseň, aké zdravotné riziká môže predstavovať a ako ju správne čistiť, aby ste predišli problémom. Thu, 04 Jun 2026 15:00:00 2026-06-04 15:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9412171/Nedostatok-zeleza-trapi-miliony-ludi--Takto-zistite--ze-chyba-aj-vam

Rady

Železo je nevyhnutné pre tvorbu krvi, prenos kyslíka a správne fungovanie organizmu. Jeho nedostatok patrí medzi najčastejšie výživové problémy a môže výrazne ovplyvniť kvalitu života. Riziko sa zvyšuje pri krvácaní, nedostatočnom príjme potravy, poruchách vstrebávania a niektorých chronických ochoreniach. Thu, 04 Jun 2026 07:00:00 2026-06-04 07:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9410365/Zaplavili-ovocne-musky-vasu--kuchynu--Takto-sa-ich-zbavite-rychlo-a-navzdy

Rady

Objavili sa vám doma ovocné mušky? Zistite, odkiaľ prichádzajú, prečo sa tak rýchlo množia a aké triky skutočne fungujú na ich odstránenie. Mon, 01 Jun 2026 15:00:00 2026-06-01 15:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9409393/Menstruacia-a-sport--Ste-si-ista--ze-sa-k-svoju-telu-spravate-spravne-

Rady

Mnohé ženy si počas menštruácie kladú otázku, či je bezpečné alebo vhodné športovať. Niektoré sa cítia unavené, majú bolesti brucha alebo slabosť, iné, naopak, tvrdia, že pohyb im pomáha zvládať nepríjemné symptómy. Sat, 30 May 2026 19:00:00 2026-05-30 19:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9408489/Kysla-chut-v-ustach--Mozete-mat-niektoru-z-tychto-diagnoz

Rady

Nepríjemná kyslá chuť v ústach po jedle alebo hneď po zobudení nemusí byť len drobnosťou. Za zvláštnou pachuťou sa často skrýva reflux žalúdočnej kyseliny, dehydratácia, infekcia alebo problémy so zubami. V niektorých prípadoch môže ísť aj o signál vážnejšieho zdravotného problému. Fri, 29 May 2026 15:00:00 2026-05-29 15:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9407061/Nevyhovarajte-sa--po-patdesiatke-sa-da-dostat-do-formy--Toto-su-odborne-tipy--ako-na-to

Rady

Mnohí ľudia po päťdesiatke nadobúdajú pocit, že je na zlepšenie kondície neskoro. Lekári a fyzioterapeuti však tvrdia opak. Aj po päťdesiatke možno výrazne zlepšiť silu, pohyblivosť aj zdravie srdca. Dôležité je začať správne a vyhnúť sa chybám, ktoré vedú k zraneniam. Thu, 28 May 2026 12:00:00 2026-05-28 12:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9405799/Preco-sa-budite-o-tretej-rano--Taketo-su-najcastejsie-priciny--na-niektore-pozor

Rady

Mnohí ľudia sa pravidelne budia medzi treťou a štvrtou ráno, a potom už nedokážu zaspať. Odborníci na spánok upozorňujú, že za nočným budením môžu byť stres, hormonálne zmeny, alkohol aj problémy s cukrom v krvi. Niekedy však môže ísť aj o signál zdravotného problému, ktorý netreba ignorovať. Wed, 27 May 2026 07:00:00 2026-05-27 07:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9402661/Padaju-vam-vlasy-a-neviete--preco--V-tento-moment-treba-spozorniet

Rady

Rast vlasov je cyklický proces, počas ktorého vlas prechádza fázou rastu, prechodnou fázou a nakoniec pokojovou (telogénnou) fázou, kedy vypadáva. Za normálnych okolností nám denne vypadne 50 až 100 vlasov. Problém nastáva, ak sa väčšie percento vlasov predčasne presunie do fázy vypadávania vplyvom vonkajších alebo vnútorných faktorov. Tento stav, známy ako telogénne effluvium, sa často objavuje práve počas striedania ročných období – na jar a na jeseň. Sat, 23 May 2026 12:00:00 2026-05-23 12:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9402397/Predcasnej-puberte-sa-da-predist--Zaklad-je-viac-ako-jednoduchy-

Rady

Žijeme v dobe, keď dievčatá dospievajú oveľa skôr ako kedysi. Odborníci majú pre to aj špeciálny názov - skorá puberta. Vedci ju nepovažujú za ideálnu, pretože sa spája s problematickou hmotnosťou aj vyšším rizikom emocionálnych problémov. Našťastie, dá sa jej predísť. Sat, 23 May 2026 07:00:00 2026-05-23 07:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9400881/Malo-vitaminu-D--10-dovodov--preco-sa-to-deje-i-napriek-uzivaniu-doplnkov

Rady

Väčšina z nás má problém s nízkou hladinou vitamínu D. Pomáha trávenie času na slnku a užívanie doplnkov, no nie vždy to stačí. Toto všetko ovplyvňuje vstrebávanie tohto dôležitého vitamínu. Thu, 21 May 2026 15:00:00 2026-05-21 15:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9396897/Sezona-kliestov-je-coraz-horsia--Ako-sa-chranit-a-co-robit-po-prisati

Rady

Kliešte sú aktívne dlhšie než kedysi a odborníci upozorňujú, že riziko ich prisatia rastie aj v mestách či parkoch. Prenášajú pritom vážne ochorenia vrátane lymskej boreliózy. Viete, ako sa správne chrániť a čo robiť, ak si kliešťa nájdete na tele? Sat, 16 May 2026 19:00:00 2026-05-16 19:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9395171/Nocne-potenie-moze-signalizovat-hormonalne-zmeny-aj-zdravotny-problem--Kedy-spozorniet-

Rady

Budíte sa v noci spotení tak, že musíte meniť pyžamo alebo posteľnú bielizeň? Nočné potenie patrí medzi časté problémy a odborníci upozorňujú, že za ním nemusí byť len horúca izba. Príčinou môžu byť hormóny, stres, lieky, ale aj niektoré ochorenia. Fri, 15 May 2026 15:00:00 2026-05-15 15:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9396023/Ako-zistit--ze-rana-potrebuje-stehy--Tieto-varovne-priznaky-neignorujte

Rady

Nie každé porezanie si vyžaduje stehy, no niektoré rany môžu bez správneho ošetrenia viesť k infekcii, silnému krvácaniu alebo výrazným jazvám. Odborníci upozorňujú, že pri určitých príznakoch netreba čakať. Naučte sa, ako spoznať, či rana potrebuje odborné vyšetrenie. Fri, 15 May 2026 12:00:00 2026-05-15 12:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9395445/Ranny-napoj--ktory-nakopne-imunitu-aj-travenie--Stacia-3-suroviny--ktore-mate-urcite-doma

Rady

Niektorí ľudia začínajú deň šálkou horúcej kávy, iní dávajú prednosť poháru teplej vody zmiešanej s citrónom a troškou medu. Vraj na nich pôsobí presne ako kávový mok a navyše prospieva aj ich zdraviu. Fri, 15 May 2026 07:00:00 2026-05-15 07:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9391193/Chirurgovia-varuju--Pocet-urazov-pri-pracach-v-zahrade-a-okolo-domu-rastie--najcastejsie-su-tieto--Davajte-na-seba-pozor-

Rady

Jar je obdobím prác v záhrade a okolo domu, no zároveň aj sezónou takzvaných kutilských úrazov. Chirurgovia upozorňujú, že neodborná manipulácia s náradím, improvizácia a podcenenie bezpečnosti môžu mať vážne následky. Wed, 13 May 2026 12:00:00 2026-05-13 12:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9388675/Krasa-za-cenu-zdravia--Co-robia-gelove-a-akrylove-nechty-s-prirodzenym-nechtom

Rady

Gélové a akrylové nechty sú pre mnohé ženy symbolom upravenosti a sebavedomia. Prinášajú estetický efekt, spevnenie a dlhodobú úpravu bez potreby častého lakovania. Len málokto si však uvedomuje, že pravidelná modeláž predstavuje zásah do prirodzenej stavby nechtu, ktorý môže mať pri dlhodobom používaní zdravotné následky. Tue, 12 May 2026 12:00:00 2026-05-12 12:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9388661/Co-robia-Nepalci-inak--Tajomstva-zdravia--ktore-funguju

Rady

Nepál patrí medzi krajiny, kde sa moderný život stále prelína s tradičnými návykmi. Práve tie môžu byť pre zdravie prekvapivo prospešné. Od jednoduchého jedálnička až po každodenný pohyb – toto si môžeme osvojiť od ľudí žijúcich v Nepále. Mon, 11 May 2026 19:00:00 2026-05-11 19:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9387989/Spite-zle--Tento-jednoduchy-trik-moze-zmenit-kvalitu-vasho-spanku

Rady

Aj malé množstvo svetla počas noci môže narušiť spánok a ovplyvniť zdravie. Odborníci upozorňujú, že jednoduchá pomôcka dokáže vytvoriť ideálne podmienky pre regeneráciu organizmu. Mon, 11 May 2026 15:00:00 2026-05-11 15:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9382817/E--Novansky--Znizit-metabolicky-vek-vieme-touto-obycajnou-kratkou-aktivitou-denne

Rady

Náš vek nemusí byť jediným ukazovateľom toho, aké staré je naše telo. Mieru opotrebenia organizmu ukazujú merania metabolického veku, a ak je v porovnaní s naším kalendárnym vekom vyšší, je potrebné pracovať na jeho znížení napríklad každodennou polhodinovou prechádzkou. V relácii TASR TV Zdravie to konštatoval farmaceut siete lekární Dr. Max Erik Novanský. Tue, 05 May 2026 12:00:00 2026-05-05 12:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9382009/Muzska-menopauza--Priznaky--ktore-muzi-casto-prehliadaju

Rady

Nie je to len ženská záležitosť. Aj muži prechádzajú hormonálnymi zmenami, ktoré ovplyvňujú energiu, libido aj psychiku. Takzvaná „mužská menopauza“ však neprebieha náhle, a práve preto ju mnohí prehliadajú. Sun, 03 May 2026 19:00:00 2026-05-03 19:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9380639/Nosite-okuliare-proti-modremu-svetlu--Mozno-robite-zbytocnu-vec

Rady

Okuliare proti modrému svetlu patria medzi najpredávanejšie doplnky pre ľudí pracujúcich za počítačom. Odborníci však upozorňujú, že ich účinok je výrazne preceňovaný a príčina problémov s očami môže byť úplne inde. Thu, 30 Apr 2026 19:00:00 2026-04-30 19:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9380633/Myslite-si--ze-je-to-alergia--ale-ono-vobec--Viete-rozoznat-podobne-priznaky-dvoch-odlisnych-problemov-

Rady

Jar a leto prinášajú viac svetla, dlhšie dni aj pobyt vonku, no pre mnohých ľudí aj nepríjemné pálenie, svrbenie, slzenie a začervenanie očí. Kým niektorí tieto ťažkosti automaticky pripisujú alergii, iní ich považujú za únavu z obrazoviek alebo za bežné podráždenie. Thu, 30 Apr 2026 12:00:00 2026-04-30 12:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9380019/Robite-tuto-chybu-pri-uterakoch-aj-vy--Odbornici-urcuju--ako-casto-ich-treba-prat--A-ci-to-vobec-staci-

Rady

Uterák používame denne, no málokto si uvedomuje, že ide o ideálne prostredie pre baktérie, plesne aj vírusy. Odborníci upozorňujú, že nesprávna hygiena uterákov môže viesť k infekciám kože aj očí. Wed, 29 Apr 2026 07:00:00 2026-04-29 07:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9379601/Bolest-hlavy-na-pravej-strane--Co-ju-sposobuje-a-kedy-spozorniet

Rady

Bolesť hlavy len na jednej strane môže pôsobiť znepokojujúco, no vo väčšine prípadov ide o bežné typy bolestí, ako je migréna či tenzná bolesť. Odborníci však upozorňujú, že lokalizácia bolesti môže napovedať viac o jej príčine. Mon, 27 Apr 2026 07:00:00 2026-04-27 07:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9379625/Chodenie-bez-podprsenky-a-vplyv-na-zdravie-prsnikov--Odbornici-vyvracaju-myty

Rady

Nenosenie podprsenky sa stáva čoraz bežnejším trendom. Mnohé ženy sa však pýtajú, či to môže ovplyvniť zdravie prsníkov, ich tvar alebo dokonca riziko ochorení. Odborníci prinášajú jasné odpovede. Sun, 26 Apr 2026 19:00:00 2026-04-26 19:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9378783/Gua-sha-na-tvar--Ako-ju-pouzivat-spravne-a-co-naozaj-robi-s-pokozkou

Rady

Gua sha sa stala populárnou súčasťou starostlivosti o pleť. Odborníci však upozorňujú, že jej účinok závisí od techniky, frekvencie aj materiálu nástroja. Nesprávne používanie môže znížiť efekt alebo spôsobiť podráždenie. Sun, 26 Apr 2026 07:00:00 2026-04-26 07:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9377319/Malo-spanku--zle-travenie-a-stres-stoja-za-tvorbou-akne--Skoncujte-s-tym-

Rady

Akné sa zvyčajne považuje za kozmetický problém, ale pokožka zriedkavo koná sama o sebe. Vyrážky často odrážajú hlbšie poruchy v tele, ako sú nezdravé trávenie, chronický stres či nedostatok spánku. Fri, 24 Apr 2026 15:00:00 2026-04-24 15:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9377237/Odstranenie-ochlpenia-v-intimnej-oblasti--Co-je-najbezpecnejsie-a-co-hovori-medicina

Rady

Odstraňovanie ochlpenia v intímnej oblasti je bežnou súčasťou hygieny či estetiky. Odborníci však upozorňujú, že nejde o zdravotnú nevyhnutnosť a jednotlivé metódy sa výrazne líšia z hľadiska rizík, účinnosti aj dlhodobého efektu. Thu, 23 Apr 2026 19:00:00 2026-04-23 19:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9376377/Dentalna-hygienicka-radi--Ak-si-umyvate-zuby-hned-po-jedle--robite-chybu

Rady

Po konzumácii jedla alebo nápojov by sme si nemali umývať zuby hneď, odporúča sa počkať aspoň pol hodinu. V relácii TASR TV Zdravie to konštatovala dentálna hygienička Sandra Homerová. Thu, 23 Apr 2026 12:00:00 2026-04-23 12:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9375747/Korejska-starostlivost-o-plet--Toto-su-ingrediencie--ktore-menia-pristup-k-starnutiu-pokozky

Rady

Kórejská kozmetika stále patrí medzi najrýchlejšie rastúce trendy v dermatológii a starostlivosti o pleť. Odborníci upozorňujú, že jej úspech nestojí na marketingu, ale na konkrétnych účinných látkach, ktoré podporujú hydratáciu, regeneráciu a spomaľujú prejavy starnutia. Wed, 22 Apr 2026 15:00:00 2026-04-22 15:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9375741/Riedia-krv-a-ani-o-tom-neviete--Tieto-potraviny-mozu-ovplyvnit-zrazanie-krvi

Rady

Niektoré druhy ovocia a zeleniny obsahujú látky, ktoré môžu prirodzene ovplyvňovať zrážanlivosť krvi. Odborníci však upozorňujú, že ich účinok je mierny a nemožno ich porovnávať s liekmi. Ktoré potraviny majú najväčší vplyv na krvný obeh? Tue, 21 Apr 2026 15:00:00 2026-04-21 15:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9373121/Zjedli-ste-mliecne-vyrobky-po-zaruke--Toto-sa-deje-vo-vasom-tele

Rady

Mliečne výrobky patria medzi najcitlivejšie potraviny. Čo sa však skutočne stane, keď zjete jogurt, tvaroh alebo syr po dátume spotreby? Odpoveď nie je čiernobiela, rozhodujú baktérie, skladovanie a aj váš imunitný systém. Fri, 17 Apr 2026 15:00:00 2026-04-17 15:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9372539/Tieto-chyby-najcastejsie-prehlbuju-vrasky--Robite-ich-aj-vy-

Rady

Starostlivosť o pleť patrí medzi základné piliere prevencie starnutia. Napriek tomu mnohí ľudia robia každodenné chyby, ktoré môžu proces tvorby vrások výrazne urýchliť. Odborníci upozorňujú, že nejde len o vek, veľkú úlohu zohráva aj spôsob, akým sa o pokožku staráme. Thu, 16 Apr 2026 19:00:00 2026-04-16 19:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9368975/Po-10-hodinach-v-lietadle-telo-reaguje-inak--Dehydratacia-je-len-zaciatok

Rady

Nie je to len únava po cestovaní. Dlhé hodiny v lietadle spúšťajú v tele viaceré fyziologické zmeny, ktoré môžu ovplyvniť krvný obeh, dýchanie, trávenie aj hydratáciu. Sun, 12 Apr 2026 07:00:00 2026-04-12 07:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9367783/Orechy-mozete-skladovat-nespravne-a-ani-o-tom-neviete--Pri-zlom-uchovavani-stracaju-ziviny-a-menia-chut

Rady

Orechy patria medzi najhodnotnejšie potraviny pre srdce, mozog aj cievy, no ich kvalita sa môže pri nesprávnom skladovaní rýchlo zhoršiť. Fri, 10 Apr 2026 15:00:00 2026-04-10 15:00:00 0 https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000865/9365083/Jednodnova-hladovka-raz-mesacne--Toto-sa-pocas-24-hodin-deje-v-tele-podla-zapadnej-aj-vychodnej-mediciny

Rady

Krátkodobé vedomé hladovanie patrí medzi témy, ktoré sa v posledných rokoch dostávajú do centra záujmu lekárov, nutričných špecialistov aj odborníkov na preventívne zdravie. Kým západná medicína sleduje hormonálne a metabolické zmeny, východné medicínske systémy hovoria o regenerácii trávenia, odľahčení orgánov a obnovení vnútorného rytmu organizmu. Wed, 08 Apr 2026 07:00:00 2026-04-08 07:00:00 0