Ľudia panikária a chcú sa zásobiť potravinami, ak by došlo k najhoršiemu. Nový koronavírus ukazuje svoju silu a bojuje s ním aj Slovensko. Podľa odborníka na Biohacking a funkčnú výživu Dušana Plichtu však netreba prepadať panike. Radšej sa treba venovať efektívnemu posilneniu imunitnému systému!
Namiesto toho, aby sa ľudia snažili zmeniť svoju stravu, investovali do vitamínov, minerálov a symbiotík, podliehajú strachu a chytajú sa skôr povrchových riešení, ako dodal odborník! Dušan Plichta prezradil niekoľko tipov, ako si posilniť imunitu a predísť šíriacej sa panike. Imunitu totiž máme vo vlastných rukách a záleží od nás, ako si ju posilníme.
Odstráňte zo stravy spracované potraviny, cukor, sladkosti a podobné veci. Z tohto „bordelu“ žijú naše zlé baktérie a to priamo ovplyvňuje imunitu.
Zabezpečte si vitamín D3/K2 ako silný faktor optimalizácie mikrobiómu a imunity.
Na škodu nie je ani extra vitamín C z lokálnej stravy a iných zdrojov. Patrí sem napr. kyslá kapusta, zemiaky, zelenina, ovocie a pod.
Gluthathion je antioxidant pre rýchle posilnenie mitochondrií.
Dôležitý je dostatočný spánok, regenerácia.
Eliminujte potraviny, na ktoré ste citliví. Lepok, kazeín, histamín a pod. Nemusíte mať alergiu, ale vybraná látka môže spúšťať reakcie imunity a falošne ju stimuluje.
Symbiotiká ako kombinácia prebiotík a probiotiká ako výživa pre váš silný mikrobióm, ktorý si len tak nejaký vírus nepustí k telu.
Zdroj: gettyimages.com
Samozrejmosťou by malo byť odstránenie fajčenia, konzumácie alkoholu, fastfoodu, streetfoodu, vyprážaných jedál a pod.
Ako dodal odborník na záver: „Štatisticky to s tým vírusom vôbec nie je taká dráma. Natrime mu to našou silou baktérií, imunity a sebadôvery v svoje zdravé telo!"
Zdroj: Dušan Plichta
O odborníkovi
Podnikateľ, inovátor, biohacker a dobrodruh. Tak sa dá charakterizovať Dušan Plichta, ktorý svoju vášeň pre chutné jedlo a vylepšovanie životosprávy premenil do značky Powerlogy. Ide o koncept funkčných potravín čistej chuti, ktoré dodávajú kvalitnú energiu pre telo aj mozog. Vďaka inovatívnemu prístupu zlepšuje stravovacie návyky mnohým domácnostiam na Slovensku i v Českej republike. Viac sa o Dušanovi dočítate na www.dusanplichta.com.
Zdroj: Dušan Plichta 
