Dobrá správa pre alergikov: Toto sú spôsoby ako zatočiť s nepríjemnými príznakmi!

Tí, čo trpia na sezónne alergie, vedia, že ich problémy sa objavujú každý rok v približne rovnakom čase. Niekedy udrú skôr v závislosti od počasia a kvitnutia alergénov. Niektoré stromy, kríky a iné rastliny totiž uvoľňujú do vzduchu peľ a spóry, na ktoré ľudia zareagujú. Reakcie sa líšia od človeka k človeku. Jedno však majú spoločné, ich imunitný systém vidí tieto častice ako votrelcov. Aby ich ochránil, telo uvoľňuje látky, ktoré nakoniec spôsobujú príznaky alergie. Príznaky môžu trvať niekoľko dní po sebe.

Medzi najčastejšie podľa Step To Health patria:
- nadmerná produkcia nosového hlienu
- upchatie nosa
- červené oči
- kýchanie
- kašeľ
- vodnaté oči
- svrbenie

Liečba alergií

V určitých obdobiach roka môžu byť hladiny peľu vo vzduchu veľmi vysoké. Avšak aj keď trpíte sezónnou alergiou, nie je dôvod, aby ste zostávali doma. Váš alergológ by vám mal stanoviť liečbu, ktorá vám pomôže a potlačí nepríjemné príznaky. Odborníci svojim pacientom zvyčajne predpisujú:
- Steroidné nosové spreje, ktoré liečia zápaly v nose. Používajú sa raz alebo dvakrát v priebehu dňa.
- Antihistaminiká, ktoré znižujú svrbenie. Mnohé z nich spôsobujú ospalosť, preto ich radšej nepoužívajte, ak musíte šoférovať vozidlo alebo manipulovať s nebezpečnými strojmi.
- Injekcie na potlačenie alergií sa predpisujú v prípadoch, ak sú symptómy závažné.
- Tabletky na alergiu, ktoré sa rozpúšťajú pod jazykom, majú podobný účinok ako injekcie a užívajú sa každý deň v období alergií.

Tipy ako bojovať s alergiou

- Sledujte predpoveď počasia, ktorá predpovedá hladinu peľu každý deň v ovzduší a podľa toho si plánujte outdoorové aktivity.
- Pred spaním sa osprchujte, aby ste z pokožky odstránili všetky alergény.
- Zatvárajte okná, aby sa nedostali dovnútra.
- Noste masku, ak viete, že sa nachádzate v oblasti, kde budete vystavení alergénu.

Prírodné prostriedky na alergiu

Prírodná medicína môže byť veľmi účinná pri sezónnych alergiách. Odstráňte toxíny z tela pomocou detoxikačnej diéty. Vyhnite sa potravinám s vysokým obsahom histamínu, ako je pomarančový džús, káva, mliečne výrobky, spracované mäso a morské plody. Užívajte probiotické doplnky na udržanie zdravých črevných baktérií. Starajte sa o svoju pečeň, pretože alergie súvisia s jej preťaženosťou. Pite veľa vody, aby ste si prečistili telo. Doprajte si čaj zo žihľavy, je to účinný bojovník s alergiami.