Hľadáte spôsoby, ako rozžiariť pleť prirodzene? Začnite tým, že do svojej kozmetickej rutiny zaradíte jarnú cibuľku. Dokonale hydratuje pokožku a dodá jej prirodzený lesk.
Jarná cibuľka je zelenina z rodiny Allium. Celé jej telo je jedlé. Hoci nie je taká silná, ako normálna cibuľa, je skvelou prísadou do teplých jedál, polievok aj šalátov. Pokiaľ ide o zdravie pokožky, má množstvo výhod. Od boja proti známkam starnutia až po podporu zdravého lesku, táto zelenina môže byť cenným doplnkom režimu starostlivosti o pleť. Táto superpotravina je bohatá na vitamín C, silný antioxidant, ktorý chráni pokožku pred škodlivými účinkami voľných radikálov, o ktorých je známe, že urýchľujú starnutie. Hrá kľúčovú úlohu pri tvorbe kolagénu, ktorý udržuje elasticitu a pevnosť pokožky. Vďaka obsahu vitamínu A je pleť žiarivejšia a vyzerá mladšie.
5 výhod jarnej cibuľky pre pokožku
Je plná antioxidantov, vitamínov a minerálov, ktoré vyživujú pokožku a prirodzene ju rozžiaria.
1. Bohatá na antioxidanty
Jarná cibuľka má silné antioxidačné vlastnosti. Je naplnená antioxidantmi, fenolovými kyselinami, flavonoidmi a sírou, ktoré chránia pokožku pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Tieto nestabilné molekuly prispievajú k predčasnému starnutiu a rôznym problémom s kožou. Je dobrým zdrojom vitamínov C a A, ktoré podporujú produkciu kolagénu. Tieto živiny prispievajú k mladšiemu vzhľadu, redukcii vrások a jemných liniek.
2. Upokojuje pokožku
Táto zelenina má aj protizápalové vlastnosti. Zlúčeniny síry upokojujú pokožku, zmierňujú podráždenie, znižujú zápal a začervenanie spojené s akné, ekzémom a psoriázou. Navyše, táto cibuľa zvyšuje vlhkosť pokožky.
3. Redukuje vrásky
Sila jarnej cibuľky je aj v tom, že redukuje vrásky. Je dobrým zdrojom vitamínu C, ktorý hrá kľúčovú úlohu pri syntéze kolagénu, kľúčového proteínu, ktorý poskytuje štruktúru a podporu pokožke. Je zodpovedný za udržiavanie pružnosti a pevnosti kože a za redukciu vrások a jemných liniek. Okrem toho vitamín C pôsobí ako silný antioxidant, ktorý chráni telo pred poškodením voľnými radikálmi. Tieto škodlivé molekuly urýchľujú starnutie.
4. Uľavuje od akné
Má antibakteriálne vlastnosti vďaka prítomnosti zlúčenín ako je síra. Ide o účinný prostriedok na akné. „Chráni pokožku pred bakteriálnou infekciou, znižuje riziko vzniku vyrážok, reguluje produkciu mazu,“ konštatovala pre Heatlh Shots expertka na ajurvédu Chanchal Sharmaová. Nadmerná tvorba prispieva podľa nej k upchatiu pórov a k tvorbe akné.
5. Hydratuje pokožku
Jednou z kľúčových výhod jarnej cibuľky pre pokožku je vysoký obsah vody. „Hydratuje kožu zvnútra a zanecháva ju sviežu a kyprú,“ uviedla odborníčka. Zlepšuje sa elasticita pokožky a znižuje výskyt jemných vrások.
Použitie jarnej cibuľky na pokožku
1. Pleťová maska
Pridajte lyžičku čerstvej šťavy z jarnej cibuľky k lyžičke medu a štipke kurkumy. Miešajte, kým nevznikne pasta, potom ju naneste na tvár. Nechajte pôsobiť 20 minút a potom zmyte. Zaberá na akné a je účinná pri bakteriálnych infekciách, ktoré postihujú pokožku.
2. Toner
V miske zmiešajte jednu čajovú lyžičku šťavy z jarnej cibuľky a jednu čajovú lyžičku ružovej vody. Zmes naneste na pokožku pomocou vatového tampónu. Toner stiahne póry a upokojí pokožku.
3. Peeling
Jarnú cibuľku rozmixujte na kašu. Do zmesi pridajte 2 lyžičky cukru a 4 až 5 kvapiek olivového oleja. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť dobu 5 minút. Pomôže to pri exfoliácii odumretej kože.
4. Jarná cibuľka a citrón
V miske zmiešajte 1 lyžičku jarnej cibuľky a 1 lyžičku citrónovej šťavy. Zmes naneste na tmavé škvrny na pokožke. Miesta krásne zosvetlí.
5. Jarná cibuľka a multani mitti (Fullerova zemina)
Vytvorte pastu zo šťavy z jarnej cibuľky a multani mitti, známeho indického ílu. Zmes naneste na mastnú pleť. Stiahne nahromadenú mastnotu.
6. Jarná cibuľka a uhorka
Zmiešajte 2 až 4 kvapky šťavy z jarnej cibuľky s 2 až 4 kvapkami šťavy z uhoriek a naneste pod oči. Znížite tak tmavé kruhy a opuch pod očami.