Nedeľa16. február 2025, meniny má Ida, Liana, zajtra Miloslava

Každá to občas rieši: Existuje zaručený prírodný spôsob, ako si oddialiť menštruáciu?

(Zdroj: GettyImages)

Plánujete dôležitú udalosť, dovolenku alebo iný moment, kedy vás menštruácia len zbytočne obmedzuje? Ak vám už napadlo, že by ste ju mohli oddialiť, nie ste jediná! Niektoré metódy sľubujú zázraky, no otázka znie – naozaj fungujú? Poďme si to prebrať.

Menštruácia je síce prirodzenou súčasťou života, no priznajme si, že niekedy vie byť poriadne nepraktická. Či už ide o svadbu, dovolenku pri mori, alebo len snahu vyhnúť sa nepríjemným symptómom, ako sú kŕče a nadúvanie, mnoho žien hľadá spôsoby, ako svoje „dni“ posunúť. Babské rady sľubujú jednoduché riešenia, zatiaľ čo moderná medicína ponúka spoľahlivé metódy. Ako sa teda rozhodnúť?

Babské rady - áno alebo nie? 

Tradičné domáce recepty sú často prvou voľbou, keď sa snažíme oddialiť menštruáciu bez zásahu liekov. Aj keď ich účinnosť nie je vedecky potvrdená, mnohé ženy na ne nedajú dopustiť.

Citrónová šťava

Populárna rada hovorí, že kyslosť citrónovej šťavy dokáže posunúť cyklus. Zmiešajte šťavu z polovice citróna s vodou a pite niekoľko dní pred očakávanou menštruáciou. Aj keď efekt nie je dokázaný, citrón je bezpečný na konzumáciu, no nezabudnite ho zriediť, aby ste predišli podráždeniu zubov a žalúdka.

Jablčný ocot

Táto „zázračná“ ingrediencia sa často spomína aj pri menštruačných problémoch. Dve lyžice octu zmiešané s vodou vraj dokážu oddialiť nástup menštruácie. Pravda však je, že pravidelné pitie octu môže dráždiť tráviaci trakt, a jeho účinnosť v tejto oblasti zatiaľ nikto nepotvrdil.

Želatína a gramová šošovica

Želatína rozpustená v teplej vode sa považuje za krátkodobé riešenie, ktoré môže posunúť menštruáciu o niekoľko hodín. Na druhej strane, gramová šošovica sa odporúča skonzumovať vo forme prášku zmiešaného s polievkou alebo smoothie. Ani jedna z týchto metód však nemá vedeckú podporu a môže spôsobiť tráviace problémy.

Intenzívne cvičenie

Náročná fyzická aktivita je známa tým, že dokáže ovplyvniť hormonálnu rovnováhu. Profesionálni športovci často strácajú menštruáciu kvôli nízkej energetickej dostupnosti. Hoci cvičenie môže nepriamo ovplyvniť cyklus, neodporúča sa spoliehať na tento prístup ako na spoľahlivú metódu.

Oddialenie menštruácie nie je nemožné, no vyžaduje správny prístup. Babské rady môžu byť jednoduché na vyskúšanie, no ich účinok je často nepredvídateľný. Ak hľadáte spoľahlivé riešenie, poraďte sa s odborníkom, ktorý vám pomôže vybrať vhodnú metódu. Vaše pohodlie si zaslúži pozornosť, aby ste si mohli užiť svoje plány bez akýchkoľvek obmedzení.

Viac o téme: MenštruáciaCyklusOddialenie menštruácie
Nahlásiť chybu

Súvisiace články

Odporúčame


Zdravie

Výživa

Chudnutie

Kvízy

ZO ŽIVOTA

MAMA A DIEŤA

Zoznam ambulancií
Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Celý program

Ďalšie zo Zoznamu

Lifestyle

Článkov: 9