Vysoká hladina cukru v krvi, teda hyperglykémia býva často predzvesťou vzniku cukrovky. Je preto dôležité poznať jej príznaky, aby ste mohli zakročiť a tejto civilizačnej chorobe predísť.
Vedeli ste, že cukrovka je známa ako tichý zabijak, ktorý vás môže napadnúť bez toho, aby ste o tom vedeli? Varovné symptómy sa často zamieňajú s inými zdravotnými problémami alebo prechodnými stavmi. Zvýšenie hladiny cukru v krvi môže byť spôsobené z rôznych príčin. Väčšina z nich však súvisí so zmenami pri spracovaní sacharidov. Všetky bunky potrebujú glukózu ako energiu. Aby dostali svoju potrebnú dávku, prebiehajú v organizme určité procesy. Keď tento systém z nejakého dôvodu zlyhá, vyžadujú viac potravy na vykonávanie svojej činností.
Príznaky, ktoré naznačujú hyperglykémiu
Keď sa glukóza v krvi človeka zvýši, oslabí to jeho imunitný systém. Výsledkom je, že telo je zraniteľnejšie voči všetkým druhom infekcií, takže môže ľahšie ochorieť. Toto je podľa magazínu Step To Health prvý varovný signál, že je potrebné navštíviť lekára, aby urobil potrebné odbery a diagnostiku.
1. Nadmerná chuť do jedla
Najprv sa musíte naučiť rozlišovať medzi fyziologickým a emocionálnym hladom. V prípade skutočnej túžby po jedle vám väčšinou škvŕka v žalúdku či bolí hlava. Keď je však hlad emocionálny, človek necíti nepohodlie, len túžbu. Charakterizuje to nedostatok racionality pri výbere jedla alebo množstva.
2. Pomalé hojenie rán
Ak ste sa porezali pri príprave jedla, mali ste nedávno operáciu alebo ste utrpeli nehodu, jedným zo spôsobov, ako zistiť vysokú hladinu cukru v krvi, je fakt, že sa vaše rany hoja dlhšie. Dochádza k tomu preto, že tepny a žily sú naplnené takým množstvom cukru, že nemôžu dodávať krv do oblastí, ktoré potrebujú liečenie.
3. Kožné problémy
Jedným z hlavných príznakov cukrovky je suchá koža a nepríjemné svrbenie. V niektorých prípadoch sa okolo krku a podpazuší objavia tmavé škvrny.
4. Plesňové infekcie
Pretože cukrovka oslabuje imunitný systém, telo nemá schopnosť brániť sa pred útokmi škodlivých mikroorganizmov. To je dôvod, prečo človek často trpí hubovými infekciami najmä Candida a napádajú ho aj baktérie. Prostredie plné cukru je ideálnym miestom na ich rýchle rozmnožovanie.
5. Hyperglykémia a strata hmotnosti
Chudnutie bez diéty a cvičenia je nezdravé a je to znak, ktorý by ste nemali ignorovať. Ak ste zhodili kilá bez zjavného dôvodu a za krátky čas, môže to byť spôsobené vysokou hladinou cukru v krvi. Keď bunky nedostávajú glukózu ako zdroj energie, hľadajú toto palivo na iných miestach. Pýtate sa, kde? V bielkovinách svalovej hmoty. Okrem toho obličky musia viac pracovať, aby odstránili prebytočný cukor. V dôsledku toho človek chudne a hrozí mu aj zlyhanie obličiek.
6. Nadmerný smäd
Medzi varovné signály možnej zvýšenej hladiny v krvi patrí aj nadmerný smäd. Voda je pre telo základom. Za určitých okolností, keď je horúco alebo človek cvičí, si organizmus pýta viac tekutín.
Dávajte však pozor. Môže sa stať, že budete neustále smädní, aj keď pijete veľa vody. Toto je signál, že potrebujete doplniť zásoby tekutín, pretože to, čo ste skonzumovali, sa použilo na výživu buniek naplnených cukrom.
7. Nutkanie neustále močiť
Pretože telo potrebuje stále viac vody, zistíte, že musíte častejšie chodiť na toaletu. Je to preto, že organizmus potrebuje nejakým spôsobom vylúčiť prebytočný cukor, a preto sa uchýli k mechanizmu močenia.
8. Nadmerná únava
Extrémna únava je ďalším príznakom, ktorý varuje pred možnou hyperglykémiou. Ak bunky nie sú schopné prijímať glukózu, ktorú potrebujú, človek sa cíti slabý a ospalý, bez ohľadu na to, koľko v noci spal.
Ďalšie príznaky hyperglykémie
Okrem spomenutých symptómov existujú ďalšie príznaky hyperglykémie, ako napríklad:
- nevoľnosť
- závraty
- zvracanie
- podráždenosť
- kŕče
- rozmazané videnie
- mravčenie v končatinách