Vriedky v ústach vedia poriadne strpčiť život. Znepríjemňujú jedenie, prehĺtanie aj rozprávanie. Dobrou správou je, že existuje niekoľko domácich prostriedkov, ako sa ich zbaviť. Čo zaberá?
Vredy alebo afty sa objavujú na jazyku alebo na vnútornej strane pery a líca. Na príčine ich vzniku môže byť stres, alergia, ranky alebo hormonálne zmeny. Najčastejšie sa objavia cez noc a trvá niekoľko dní, kým zmiznú. Ak aj vy patríte k tým, ktorých trápia, na urýchlenie procesu hojenia môžete použiť prostriedky, ktoré máte bežne doma, píše sa na steptohealth.com. Majte však na pamäti, že za žiadnych okolností nenahrádzajú akúkoľvek farmakologickú liečbu predpísanú lekárom. Čo na ne zaberá?
1. Roztok morskej soli
Jedným z najjednoduchších prostriedkov na vyliečenie vredov v ústach je roztok vody a soli. Morská soľ totiž prirodzene obsahuje sodík a ďalšie minerály, ktoré z nej robia prírodný dezinfekčný prostriedok. Ide o vysoko účinnú ústnu vodu.
Ingrediencie
- 1 polievková lyžica morská soľ
- 125 ml ml vody
Najprv zohrejte vodu, kým nebude teplá. Pridajte soľ a dôkladne premiešajte. Kloktajte po dobu 30 sekúnd. Potom vypľujte a proces opakujte, kým nebude pohár prázdny. Nakoniec si vypláchnite ústa vodou.
2. Sóda bikarbóna
Ďalším prostriedkom, ktorý zaberá na afty je sóda bikarbóna. Je zásaditá, neutralizuje kyslosť v ústach. Vriedky často zmiznú už po jednej aplikácii. Čistí ústa tým, že zabíja všetky baktérie, ktoré sa v nich nachádzajú. Nepoužívajte ju však príliš často, pretože ide o mierne abrazívne činidlo, ktoré môže poškodiť sklovinu.
Ingrediencie
- 125 ml vody
- 1 lyžička sódy bikarbóny
Ohrejte vodu, mala by byť teplá. Potom pridajte sódu bikarbónu a dobre premiešajte, kým sa nerozpustí. Roztokom si niekoľkokrát vypláchnite ústa.
3. Bazalka
Bazalka a jej zložky sa často používajú v stomatológii. Pôsobí ako antimikrobiálne činidlo. Ak chcete vyliečiť vredy v ústach s bazalkou, jednoducho ju zjedzte, alebo si vyrobte výplach úst varením listov vo vode.
Ingrediencie
- 80 g listov bazalky
- 1 l vody
Najprv uvarte vodu spolu s listami bazalky. Lúhujte. Keď zmes vychladne, odložte ju do chladničky. Kloktajte a vyplachujte si ňou ústa dvakrát denne. Táto infúzia urýchli proces hojenia rán v ústach. Okrem toho ju môžete použiť namiesto ústnej vody.
4. Infúzia z harmančeka
Harmanček je prírodné antiseptikum, ktoré hojí vredy v ústach.
Ingrediencie
- 1 vrecko harmančekového čaju
- 250 ml vody
Harmanček vložte do vriacej vody a nechajte lúhovať. Po vychladnutí si ním vyplachujte ústa.
5. Aloe vera
Aloe vera má regeneračné vlastnosti. Pôsobí proti mnohým neduhom, zaberá aj na afty v ústach. Čo budete potrebovať?
Ingrediencie
- Aloe vera
Najprv odkrojte malý kúsok aloe a extrahujte gél lyžičkou. Bolestivé miesto osušte ,a potom ho aplikujte na postihnuté miesto. Tento proces môže byť trochu nepríjemný, ale musíte ho opakovať tak často, ako môžete.
6. Med
Med je skvelým prostriedkom, ktorý vás zbaví nepríjemných vriedkov v ústach. Je to vďaka jeho antibakteriálnym vlastnostiam. Stačí, ak si postihnuté miesto vyčistíte, osušíte a nanesiete naň trochu medu.
7. Kokosový olej
Kokos je prírodný protizápalový prostriedok, ktorý znižuje bolesť a opuch. Stačí prstom naniesť trochu oleja na čistú a suchú ranu, a potom nechajte pár minút pôsobiť. Nakoniec ústa vypláchnite vodou.
Čo ešte zaberá na vriedky?
- Aplikujte voľne predajný analgetický obklad alebo gél.
- Používajte antiseptickú ústnu vodu.
- Zaobstarajte si zubnú kefku s mäkkými štetinami.
- Na ranu prikladaj kocky ľadu.
- Užívajte vitamín B12 a zinok na posilnenie imunitného systému.
- Vyhnite sa príliš kyslým, slaným alebo korenistým jedlám.
