Kórejské trendy krásy vzali svet útokom a niektoré ich zložky pôsobia na pleť lepšie ako iné. Jedna konkrétna zložka má mimoriadne účinky na pokožku. Je ňou ženšen.
Ide o liečivú bylinu, ktorá je po stáročia súčasťou tradičnej medicíny vo východnej Ázii. Najcennejšou časťou rastliny je jej koreň. Ženšen je často súčasťou jedál, nápojov, čajov a iných prírodných liečiv. Používa sa aj na liečbu kožných problémov, minimalizáciu známok starnutia, zvýšenie krvného obehu a posilnenie imunity, dodá pleti dokonalosť, píše sa na healthshots.com.
Výhody ženšenu pre pokožku
1. Obsahuje antioxidanty
Ženšen je bohatý na ginsenosidy a flavonoidy. Tieto chemikálie slúžia ako prírodné antioxidanty, ktoré chránia pred oxidačným stresom spôsobeným škodlivými voľnými radikálmi. Tie poškodzujú bunky, spôsobujú predčasné starnutie, vznik vrások a ďalšie príznaky degenerácie kože. Ženšen chráni pokožku pred škodlivinami z prostredia, UV žiarením a stresom tým, že neutralizuje voľné radikály. Tento antioxidačný účinok pomáha udržiavať mladistvý vzhľad a vitalitu kože.
2. Podporuje tvorbu kolagénu
Kolagén je proteínová molekula zložená z aminokyselín. Je to nevyhnutný proteín, ktorý udržuje elasticitu pokožky. Ako starneme, jeho produkcia prirodzene klesá, čím sa zvyšuje viditeľnosť známok starnutia. Ženšen podporuje syntézu kolagénu, jeho tvorbu, vďaka čomu je pokožka pevnejšia, znižuje tiež výskyt jemných liniek a vrások a obnovuje mladistvejší vzhľad.
3. Zlepšuje krvný obeh
Zdravý krvný obeh je nevyhnutný pre dodávanie kyslíka a živín do kožných buniek. Ženšen zlepšuje prietok krvi do pokožky, jej celkové zdravie a vzhľad. Vyživuje kožné bunky, znižuje matnosť a rozžiari pokožku.
4. Sú bohaté na protizápalové vlastnosti
Zápal zohráva významnú úlohu pri starnutí a poškodení kože. Ženšen má protizápalové vlastnosti, ktoré upokoja podráždenú pokožku, znížia začervenanie a zabránia rozpadu kolagénu.
Ďalšie výhody
- Ženšen je známy tým, že má hydratačné vlastnosti. Zvlhčuje pokožku, zabraňuje vysušovaniu. Pravidelným používaním bude pokožka pružná a jemná.
- Pomáha tiež pri rozjasňovaní pokožky znížením pigmentácie a tmavých škvŕn, vyrovnáva tón pleti.
- Má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti, ktoré zabraňujú tvorbe vyrážok. Vďaka tomu bude pleť vyzerať čisto a jasne.
Ako používať ženšen na zmiernenie príznakov starnutia?
1. Zábal na tvár s kurkumou a ženšenom
Ingrediencie:
- 2 čajové lyžičky ženšenového prášku
- 2 čajové lyžičky práškového horčíka
- 1 čajová lyžička prášku kurkumy
- 1 polievková lyžica prášku ashwagandha
- 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
Zmiešajte všetky ingrediencie, kým nevznikne jemná pasta. Zmes jemne vmasírujte do pokožky. Nechajte zaschnúť a po 5 minútach opláchnite teplou vodou.
2. Toner zo ženšenu a zeleného čaju
Ingrediencie:
- 1 čajová lyžička ženšenového prášku
- 1 šálka zeleného čaju
Primiešajte ženšenový prášok do šálky vychladeného zeleného čaju, potom prelejte do rozprašovača. Toner používajte dvakrát denne, aby bola vaša pleť svieža.
3. Mlieko v prášku a práškový ženšen
Ingrediencie:
- 2 polievkové lyžice prášku ženšenu
- 1 lyžička sušeného mlieka
Zmiešajte ženšenový prášok a sušené mlieko do hustej pasty. Pomocou vatového tampónu ju jemne naneste na pokožku. Nechajte pôsobiť 10 minút a potom opláchnite teplou vodou.
4. Gélové sérum zo ženšenu a aloe vera
Ingrediencie:
- 1 čajová lyžička ženšenového extraktu
- 2 polievkové lyžice gélu z aloe vera
Zmiešajte ingrediencie a potom zmes naneste na tvár pred spaním a nechajte pôsobiť celú noc.
Opláchnite ju vlažnou vodou.
5. Ženšenová a jogurtová rozjasňujúca maska
Ingrediencie:
- 1 čajová lyžička ženšenového prášku
- 2 polievkové lyžice bieleho jogurtu
Zmiešajte ingrediencie, a potom masku naneste na tvár, nechajte pôsobiť 15 až 20 minút. Opláchnite ju vodou.
6. Zábal ženšenu a vody
Ingrediencie:
- 1 vrecúško ženšenového čaju
- 1 šálka vriacej vody
Vezmite 1 vrecúško ženšenového čaju a namočte ho do šálky vriacej vody. Nechajte ho vychladnúť. Naneste ho na pokožku pomocou vatového tampónu, nechajte pôsobiť 15 minút. Potom opláchnite teplou vodou.
7. Zábal na tvár so ženšenom a medom
Ingrediencie:
- 1 čajová lyžička ženšenového prášku
- 1 polievková lyžica medu
Zmiešajte ingrediencie dohromady, potom zmes naneste na tvár a krk a nechajte pôsobiť 20 minút.
Opláchnite vodou.
Vedľajšie účinky ženšenu
Niektorí ľudia môžu dostať alergickú reakciu pri prvom použití ženšenu, najmä tí s citlivou pokožkou. Môže tiež reagovať s určitými liekmi, preto sa pred vyskúšaním tohto domáceho lieku poraďte so svojím lekárom. U niekoho môže ovplyvniť hladinu hormónov, čo vedie k nepravidelnostiam v menštruácii a iným hormonálnym nerovnováham.
