Slnečné dni chránia pred zákernou chorobou: Vieme, koľko hodín by ste mali stráviť vonku

2018-04-28 06:00:00

Obyvatelia teplejších oblastí sveta majú zdravotnú výhodu, zistila Americká asociácia neurológie. Podľa odborníkov sú dôvodom slnečné lúče, ktoré majú protektívny efekt v prípade sklerózy multiplex.

Ľudia, ktorí žijú v slnečnejších regiónoch a často sú vystavení pôsobeniu UV-B lúčom, majú nižšiu pravdepodobnosť, že sa u nich v neskoršom veku rozvinie skleróza multiplex. Podľa vedcov je preventívny účinok slnečných lúčov najefektívnejší, keď pôsobí v detstve a mladosti. Vyplýva to zo štúdie vykonanej na ženách europoidnej rasy publikovanej v magazíne Neurology.

Čítajte viac: Choroba, ktorú si ľudia mýlia s inou: Únava a zabúdanie sú len prvé varovné príznaky

Napriek skutočnosti, že slnečné lúče predstavujú riziko rakoviny kože, súčasne telu pomáhajú produkovať vitamín C, ktorého nedostatok môže byť motorom vzniku sklerózy multiplex. Podľa autorky štúdie, Helen Tremlettovej z University of British Columbia v kanadskom Vancouveri, rozhoduje o predispozícii na ochorenie aj vek, v ktorom sme boli intenzívnejšiemu slnečnému žiareniu vystavení, ako aj oblasť, v ktorej sme v detstve a mladosti žili.

Aby bol efekt pôsobenia slnečných lúčov dostatočný, človek im musí byť vystavený najmenej desať hodín týždenne v letnom období a viac ako štyri hodiny týždenne v zime. U ľudí, ktorí strávili veľkú časť svojho života v slnečnom prostredí, je riziko vzniku sklerózy multiplex o 45 percent nižšie než u tých, ktorí žili v málo slnečných lokalitách. Vedci však zároveň upozornili, že výraznejší deficit slnečných lúčov môže mať zdravotné dôsledky aj v prípade, že človek roky strávil v slnečnom prostredí.