V tejto časti dňa si nezapaľujte cigaretu: Zabíja viac ako inokedy
Ste zarytý fajčiar a od fajčenia Vás neodradí dlhý zoznam chorôb ani argument, že fajčením škodíte celému svojmu okoliu? Máme pre vás zaujímavú novú správu: najnebezpečnejšia je prvá ranná cigareta, ktorú si dáte krátko po zobudení.
Vedci z Penn State analyzovali údaje o asi 2000 dospelých fajčiaroch, ktorí sa zúčastnili U.S. National Health and Nutrition Survey. Výsledky analýz publikovali v časopise Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention. Účastníci uviedli údaje o svojich fajčiarskych návykoch a poskytli vzorky krvi.
Mali vysokú koncentráciu karcinogénu
Z celej skupiny si 32 % ľudí zapálilo svoju prvú cigaretu asi do piatich minút po zobudení, ďalších 31 % od 6 do 30 minút, 18 % od 31 do 60 minút a 19 % viac ako hodinu po zobudení. Ľudia z prvej skupiny (tí, ktorí siahajú po cigarete ešte so zalepenými očami) mali v krvi najvyššiu koncentráciu karcinogénu NNAL, ktorý je špecifický pre fajčiarov. A tento nález bol nezávislý od celkového počtu vyfajčených cigariet počas dňa!
Prečo je to tak?
Autori štúdie tento fakt vysvetľujú tým, že ráno fajčiari inhalujú dym z cigarety omnoho hlbšie a výraznejšie ako cez deň a teda aj dávka karcinogénov potom musí byť vyššia. Ja si však myslím, že to môže byť spôsobené aj tým, že ráno má človek v ústach úplne iné zloženie mikroflóry a iné zloženie slín – všetci dobre vieme, ako to v našich ústach ráno vyzerá.
