Tento muž sa po niekoľkomesačnom tréningu zmenil na nepoznanie. (Zdroj: dream-2-reality.com)
Chcete cvičiť a zdravo sa stravovať? Potrebujete niečo, čo by vás nakoplo k tomu, aby ste začali hneď teraz? Pozrite si druhú sériu fotografií s ľuďmi, ktorým sa vďaka zmene životného štýlu podarilo schudnúť a vyformovať si postavu. Niektoré premeny tiel sú doslova zarážajúce! Títo ľudia dotiahli boj s nadváhou či prebytočnými kilogramami do úspešného konca a dnes sa pýšia postavou, po ktorej dlho túžili.
Je úžasné, čo dokáže zmena v stravovaní a pravidelné cvičenie urobiť s ľudským telom. Mnohí z nich prešli drastickou premenou. Vedeli, že zakúpenie permanentky do telocvične a začiatok správnej diéty je prvým krokom k dosiahnutiu neuveriteľnej transformácie. Potom sa začína skutočná práca, ktorú títo ľudia dotiahli úspešne do konca. Sú dôkazom, že každý je kľúčom svojho vlastného úspechu.
Toto dievča kedysi vážilo až 149 kíl. Dnes sa cíti úžasne, zhodila až 72 kíl. (Foto: Muscleandstrength.com )
Dvadsaťšesťročnú Juliu stála spevnená postava, ktorú má dnes, mnoho úsilia a odhodlania. (Foto: Lifelevel10.extremebodyshaping.com ) (Zdroj: lifelevel10.extremebodyshaping.com)
Vymenila sladkosti za zeleninu a gauč za pohyb. Takýto je výsledok! (Foto: Muscleandstrength.com)
Niektorým nejde o chudnutie, ale o pribratie svalovej hmoty. Tomuto mužovi sa to podarilo po necelých troch mesiacoch. (Foto: Youtube.com) (Zdroj: youtube.com)
Len tri mesiace stačia k tomu, aby ste mali vyšportované telo ako tento muž. (Foto: Jcfitnessexperience.com) (Zdroj: Jcfitnessexperience.com)
Vďaka tvrdému tréningu sa muž dostal z nadváhy ku kulturistom. (Foto: Izismile.com) (Zdroj: izismile.com)
Žena holdovala nezdravému životnému štýlu. Dnes je jej životným štýlom cvičenie. (Foto: Muscleandstrength.com)
Tejto žene stačila trpezlivosť a pevná vôľa. Dnes sa pýši vyšportovanou postavou. (Foto: Funpedia.net ) (Zdroj: funpedia.net )
Týmto ľuďom patrí veľký obdiv. Rohodli sa niečo robiť so svojimi telesnými nerovnomernosťami a čo je najdôležitejšie - nevzdali sa! Fotodokumentácia v galérii je dôkazom, že z každého typu postavy sa dá vystrúhať štíhle, vyšportované telo.
