Úprava cholesterolu, cukru, prirodzený detox, chudnutie a koniec zápche: Stačí piť TÚTO šťavu!

Aloe vera je jednou z najznámejších rastlín na svete, a to nielen preto, že jej gél má množstvo kozmetických použití. Je tiež naplnená množstvom živín prospešných pre zdravie. Je bohaté na vodu, antioxidanty, vlákninu. Aj preto sa používa ako prostriedok proti mnohým chorobám. Jeho silu a potenciál využíva farmaceutický aj kozmetický priemysel na výrobu mnohých produktov a ošetrení. Jeho používanie v prirodzenom stave je však stále tou najlepšou voľbou, pretože je to najefektívnejší spôsob, ako si užiť 100 percent jeho vlastností. Podľa magazínu Step To Health dokáže toto všetko.

1. Zabraňuje zápche

Mierna konzumácia šťavy z aloe vera je jedným z najlepších spôsobov, ako prirodzene bojovať s miernou aj chronickou zápchou. Vysoký obsah vody a vlákniny má mierne laxatívny účinok, ktorý podporuje správny pohyb čriev a odstraňovanie odpadu.

2. Pomáha vám schudnúť

Konzumácia šťavy z aloe vera je vynikajúcim spôsobom, ako vylepšiť váš plán chudnutia. Odporúča sa začať s jeho konzumáciou pred začatím diéty, pretože pôsobí ako prírodný čistič. Odstraňuje z tela toxíny, ktoré keď sa držia v v tele, negatívne ovplyvňujú trávenie a metabolizmus.

3. Pôsobí protizápalovo

Ľudia, ktorí trpia chronickým zápalom, môžu zmierniť svoje príznaky, ak do svojho jedálnička zaradia popíjanie šťavy z aloe vera. Jej protizápalové zlúčeniny, ako sú kampesterol, lupeol a beta-sitosterol, znižujú opuch a s ním spojenú bolesť. Pomáha pri liečbe:
- syndrómu dráždivého čreva
- artritídy
- popálenín
- kardiovaskulárych problémov
- Crohnovej chorobv
- diabetes 2. typu

4. Je veľmi výživný

Už malá dávka prírodnej šťavy z aloe vera je ideálna na boj a prevenciu niektorých z najbežnejších výživových nedostatkov. Popíjať by ju mali tí, ktorým v tele chýba vitamín A, B, C, E a minerály ako draslík, sodík, meď a zinok.

5. Detoxikuje telo

Aktívne látky v tejto rastline sú užitočné na podporu eliminácie nahromadených toxínov v krvnom obehu, pečeni a obličkách. Jeho mierna konzumácia zabraňuje poškodeniu buniek a chronickým problémom spojeným s otravou krvi.

6. Upravuje cholesterol

Živiny v tejto prírodnej šťave zvyšujú hladinu dobrého cholesterolu a zároveň znižujú ten zlý a aj nadbytok triglyceridov. Môžu za to jeho protizápalové látky, ktoré okrem iného zabraňujú kôrnateniu tepien a zvýšenému krvnému tlaku.

7. Podporuje zdravie ústnej dutiny

Antimikrobiálne a protizápalové schopnosti aloe vera sú užitočné pri prevencii poškodenia ďasien a zubných infekcií. Jeho konzumácia a aplikácia na zuby znižuje tvorbu baktérií, čím zabraňuje tvorbe zubného povlaku a zlepšuje aj zápach z úst. Okrem toho je to jeden z najlepších liekov na vredy v ústach.

8. Kontroluje hladinu cukru v krvi

Prírodná šťava z aloe vera má hypoglykemický účinok, ktorý pomáha ľuďom s cukrovkou 2. typu alebo tým, ktorí majú nestabilnú hladinu cukru v krvi. Obsahuje látku známu ako glukomanán, ktorá premieňa cukor na energiu.

Ako vyrobiť šťavu z aloe vera

Na výrobu tejto zdravej šťavy musíte extrahovať gél obsiahnutý vo vnútri listov. Rastlina musí mať najmenej dva roky. Je to preto, že jeho špeciálne vlastnosti sa úplne rozvinú až po tomto období.

Ingrediencie
- 1 list aloe vera
- 1/2 šálky vody (100 ml)
- 1 polievková lyžica medu 

Najprv narežte list aloe vera nožom a vytlačte z neho číry gél. Potom ho opláchnite pod tečúcou vodou, aby ste odstránili všetok odpad. Keď je číry, vložte ho do mixéra a zmiešajte s pol šálkou vody, potom dôkladne rozmixuje. Ak chcete, pridajte trochu medu. Môžete ho pridať aj do smoothies a limonád. Nepite príliš veľa šťavy, aby ste sa vyhli nežiaducim reakciám.