Máte vysokú hladinu cholesterolu? Pozor na pečeň, je to úzko prepojené

Pečeň je miestom, kde sa cholesterol:
- produkuje – približne 70 až 80 % cholesterolu v tele vzniká priamo v pečeni, zvyšok prijímame potravou;
- metabolizuje – pečeň premieňa cholesterol na žlčové kyseliny, ktoré sú potrebné na trávenie tukov;
- reguluje – kontroluje hladinu cholesterolu v krvi tým, že ho prijíma, ukladá alebo vylučuje.
Ak pečeň nefunguje správne, tento regulačný systém sa naruší.

Príčiny vysokej hladiny cholesterolu súvisiace s pečeňou

Nealkoholové stukovatenie pečene (NAFLD)

Pri tejto čoraz častejšej poruche sa v pečeni hromadí tuk, čo vedie k zápalu a zníženej schopnosti spracúvať tuky. V dôsledku toho stúpa hladina „zlého“ LDL cholesterolu a triglyceridov.

Zápal alebo poškodenie pečene

Pečeň poškodená vírusovou hepatitídou, nadmerným užívaním alkoholu alebo toxínmi stráca schopnosť efektívne premieňať cholesterol. Dochádza k jeho zvýšeniu v krvnom obehu.

Genetické poruchy metabolizmu tukov

Niektoré dedičné choroby, ako familiárna hypercholesterolémia, sa prejavujú veľmi vysokými hladinami cholesterolu a môžu byť sprevádzané poruchami pečeňových funkcií.

Ako chrániť pečeň a udržať zdravú hladinu cholesterolu

Zdravá strava: Znížiť príjem nasýtených tukov, trans-tukov a pridať vlákninu.
Pohyb: Pravidelná fyzická aktivita pomáha znižovať LDL cholesterol a zvyšovať HDL cholesterol.
Obmedzenie alkoholu: Alkohol môže poškodiť pečeň a prispieť k vyššej hladine tukov v krvi.
Udržiavanie zdravej hmotnosti: Obezita zvyšuje riziko stukovatenia pečene a s tým spojeného vysokého cholesterolu.
Liečba základných ochorení: Pri poruchách pečene je dôležité včasné vyšetrenie a sledovanie.

Pečeň zohráva kľúčovú úlohu v regulácii cholesterolu v tele. Jej zdravie priamo ovplyvňuje hladinu tukov v krvi. Vysoký cholesterol tak nie je len výsledkom stravy, ale často aj odrazom stavu pečene. Prevencia porúch pečene a zdravý životný štýl sú najúčinnejšími spôsobmi, ako udržať cholesterol pod kontrolou.