5 nenápadných príznakov, že srdce môže byť v ohrození

Podľa Americkej asociácie srdca sa v USA vyskytne srdcový infarkt približne každých 40 sekúnd. Nie je to však úplne nepredvídateľné, pretože existujú varovné signály, ktoré možno rozpoznať, informuje portál BrightSide. Otázkou však je, čo ak existujú neobvyklé príznaky, ktoré ľudia prehliadajú?

Niekedy sú príznaky srdcového infarktu ľahko rozpoznateľné, ale väčšina infarktov sa začína pomaly s miernymi príznakmi, keď sa prietok krvi do srdca znižuje. Približne dvaja z troch ľudí majú varovné príznaky pred infarktom. Najčastejším príznakom je bolesť alebo nepohodlie na hrudníku, ktoré môže byť vnímané ako tlak, stláčanie, pálenie alebo napätie v strede hrudníka. Môže trvať niekoľko minút alebo prichádzať a odchádzať.
Na druhej strane, tichý srdcový infarkt nastáva, keď je prietok krvi do srdca zablokovaný, čo spôsobuje poškodenie bez obvyklých bolestí na hrudníku alebo jasných príznakov. Možno ani neviete, že sa to deje, ale stále to poškodzuje srdce a zvyšuje riziko budúcich problémov. Tiché srdcové infarkty tvoria približne 45 % všetkých infarktov. Často sa zistia počas kontrol alebo po iných zdravotných problémoch.

Okrem toho výskumníci uviedli, že 22 - 60 % srdcových infarktov je tichých. Ženy a ľudia s cukrovkou môžu byť náchylnejší na tiché srdcové infarkty. Mnohí očakávajú, že príznaky srdcového infarktu budú zrejmé, ale môžu byť jemné alebo mätúce. Aj jemné príznaky môžu byť vážne a bez rýchlej liečby môže byť srdcový infarkt smrteľný.

Tiché príznaky srdcového infarktu, na ktoré si dať pozor

Nepohodlie v iných častiach tela: Bolesť alebo nepohodlie sa môže rozšíriť do oblastí ako sú ramená, chrbát, krk, čeľusť alebo žalúdok. Tieto pocity sú niekedy zamieňané za tráviace ťažkosti alebo svalové bolesti.
Mierne nepohodlie na hrudníku: Namiesto ostrej bolesti môžete cítiť tlak, napätie alebo ťažobu na hrudníku. Tento pocit môže byť krátky a ľahko prehliadnuteľný.
Dýchavičnosť a závraty: Pocit nezvyčajnej dýchavičnosti pri bežných činnostiach, spolu so závratmi alebo pocitom na omdlenie, môže naznačovať problém so srdcom.
Nezvyčajná únava: Pocit extrémnej únavy bez jasného dôvodu, aj po dostatočnom odpočinku, môže byť skorým varovným signálom, najmä u žien.
Nevoľnosť a studený pot: Neočakávaná nevoľnosť, vracanie alebo náhle vypotenie studeného potu bez zjavného dôvodu môžu byť príznakmi srdcového infarktu.

Okrem toho takmer polovica žien v štúdii z roku 2003 uviedla, že zažili problémy so spánkom v týždňoch pred srdcovým infarktom. Tieto problémy zahŕňali ťažkosti so zaspávaním, časté prebúdzanie počas noci a pocit únavy aj po plnom nočnom odpočinku.
Ďalej ľudia s ťažkou spánkovou apnoe majú oveľa vyššie riziko srdcového infarktu ako tí bez nej. Podľa Americkej torakálnej spoločnosti spánkové apnoe zvyšuje riziko srdcového infarktu alebo náhlej srdcovej smrti o 30 %.
V jednej štúdii výskumníci sledovali 1 123 ľudí so spánkovým apnoe počas 4 až 5 rokov, aby zistili, koľko z nich malo srdcové problémy ako srdcové infarkty alebo srdcovú smrť. Zistili, že čím závažnejšie bolo spánková apnoe na začiatku, tým vyššie bolo riziko vážnych srdcových problémov neskôr. Rizikové faktory ako rodinná anamnéza, obezita a problémy s dýchaním počas spánku to môžu zhoršiť, preto je dôležité začať liečbu včas.

Skryté nebezpečenstvo a jeho rizikové faktory

Určité zdravotné problémy môžu zvýšiť riziko srdcového infarktu. Patria sem nadváha, nedostatok pohybu, nadmerná konzumácia soli, tuku alebo cholesterolu, vysoká hladina cukru v krvi, stres, preeklampsia počas tehotenstva alebo infekcia. Aj keď niektoré riziká (napríklad rodinnú anamnézu srdcových ochorení) nemožno zmeniť, muži nad 45 rokov alebo ženy nad 55 rokov by si mali byť vedomí týchto faktorov a snažiť sa ich minimalizovať.
Ak pociťujete niektorý z uvedených príznakov alebo máte obavy o svoje srdcové zdravie, je dôležité konzultovať to s lekárom. Včasná diagnostika a liečba môžu výrazne znížiť riziko vážnych komplikácií.