Srdcové choroby patria medzi najčastejšie príčiny úmrtí na svete. Ich včasné rozpoznanie môže zachrániť život. Medzi hlavné rizikové faktory patria nezdravý životný štýl, genetická predispozícia, vysoký krvný tlak a vysoká hladina cholesterolu.
Ischemická choroba srdca
Ischemická choroba srdca vzniká, keď sa tepny zásobujúce srdce zúžia alebo upchajú v dôsledku hromadenia tukových usadenín. To obmedzuje prívod kyslíka do srdcového svalu a môže viesť k infarktu.
Príznaky:
- bolesť alebo tlak na hrudi (angína pectoris)
- dýchavičnosť
- únava a slabosť
- bolesti vyžarujúce do ramena, krku alebo chrbta
Vysoký krvný tlak (hypertenzia)
Dlhodobo zvýšený krvný tlak zaťažuje cievy a srdce, čo môže viesť k infarktu, mozgovej príhode či zlyhaniu srdca.
Príznaky:
- väčšinou bezpríznakové, preto sa nazýva "tichý zabijak"
- bolesti hlavy
- závraty
- krvácanie z nosa v pokročilých prípadoch
Infarkt myokardu (srdcový infarkt)
Infarkt nastáva, keď sa preruší prívod krvi do časti srdcového svalu, čo spôsobí jeho odumieranie.
Príznaky:
- intenzívna bolesť alebo tlak na hrudi, ktorý môže trvať niekoľko minút
- bolesť vyžarujúca do ľavej ruky, čeľuste alebo chrbta
- nevoľnosť, zvracanie
- studený pot, bledosť, úzkosť
- dýchavičnosť
Srdcové zlyhanie
Srdcové zlyhanie nastáva, keď srdce nedokáže efektívne pumpovať krv, čo vedie k hromadeniu tekutín v pľúcach a tele.
Príznaky:
- opuchy členkov, nôh a brucha
- rýchla únav
- dýchavičnosť pri námahe alebo v ľahu
- nočné budenie kvôli nedostatku dychu
Poruchy srdcového rytmu (arytmie)
Nepravidelný srdcový rytmus môže spôsobovať nedostatočné prekrvenie orgánov, čo vedie k rôznym zdravotným komplikáciám.
Príznaky:
- nepravidelné, rýchle alebo príliš pomalé búšenie srdca
- závraty, mdloby
- slabosť, únava
- dýchavičnosť
Ako predchádzať srdcovým ochoreniam?
- Zdravá strava: Vyhýbanie sa nadmernému množstvu soli, cukru a nasýtených tukov.
- Pravidelný pohyb: Aspoň 150 minút miernej fyzickej aktivity týždenne.
- Kontrola hmotnosti: Prevencia obezity výrazne znižuje riziko srdcových ochorení.
- Zníženie stresu: Chronický stres môže viesť k hypertenzii a poškodeniu srdca.
- Pravidelné lekárske kontroly: Meranie krvného tlaku, hladiny cholesterolu a cukru v krvi.
- Obmedzenie alkoholu a fajčenia: Obe tieto látky zvyšujú riziko srdcových ochorení.
Včasné rozpoznanie varovných signálov môže zachrániť život. Ak sa objavia akékoľvek z vyššie uvedených príznakov, je dôležité čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc.
