Cukrovka je civilizačné ochorenie, ktoré trápi čoraz viac ľudí. Spúšťačom býva najčastejšie obezita, sedavý spôsob života a nevyvážená strava plná tukov a cukrov bez dostatku vlákniny.
Táto choroba môže v tichosti ohrozovať človeka mnoho rokov. Vzniká v dôsledku zvýšenia glukózy v krvi, či už preto, že telo neprodukuje dostatok inzulínu na jej spracovanie, alebo preto, že organizmus má voči tejto látke rezistenciu. Jej prejavy sa objavujú postupne a často sa zamieňajú s inými bežnými ochoreniami. Problém je v tom, že keď sa nelieči, narúša fungovanie životne dôležitých orgánov, ako sú obličky, srdce a mozog. Ak človek pociťuje tieto symptómy, mal by podľa Step To Health zbystriť pozornosť. Je možné, že ho ohrozuje práve cukrovka.
1. Pocit únavy
Nedostatok inzulínu alebo rezistencia voči nemu bráni bunkám absorbovať dostatočné množstvo glukózy. Telu sa tak nedostáva potrebná energia na bežné fungovanie. Následok je silný pocit fyzickej a duševnej únavy. Za týmto príznakom sa skrývajú aj faktory ako nadváha a obezita, dehydratácia a nerovnováha krvného tlaku.
2. Poruchy spánku
Zlá kontrola hladiny cukru v krvi súvisí aj s poruchami spánku. Väčšina ľudí s cukrovkou 2. typu zle spí a navyše sa aj často v noci prebúdza. Ak človek dlhodobo spí menej ako 6 hodín denne, je pravdepodobné, že ho postihne toto ochorenie.
3. Sucho v ústach a pocit smädu
Glukóza je jedným z hlavných palív tela. Keď ju ale organizmus nevyužíva ako má, znižuje sa tvorba slín a človek je dehydrovaný. Prejavuje sa to aj suchosťou na jazyku a neustálym smädom.
4. Časté močenie
Nadbytočná glukóza v krvi spôsobuje, že obličky pracujú dvojnásobne, aby ju mohli filtrovať. Keď sú preťažené, zvyšuje sa aj potreba ísť na toaletu.
5. Infekcie močových ciest
Ďalším častým prejavom cukrovky sú dlhotrvajúce a časté infekcie močových ciest. K tomu dochádza, pretože zvýšená glukóza v krvi oslabuje imunitný systém. V dôsledku toho sa znižuje produkcia protilátok a telo je vystavené útokom vírusov, baktérií a húb.
6. Pomalé hojenie rán
Povrchové rany alebo kožné vredy, ktoré sa nehoja, sú jasným znakom akumulácie glukózy v krvi.
7. Problémy s chodidlami
Nohy sú jednou z častí tela, na ktorých sa najzreteľnejšie prejavujú príznaky cukrovky. Toto ochorenie totiž spôsobuje problémy s krvným obehom a zadržiavaním tekutín. Niekedy, keď sa choroba vymkne kontrole, chodidlá utrpia poškodenie nervových zakončení, čo sa prejavuje znecitlivením a neustálym mravčením.
8. Rozmazané videnie
Dehydratácia organizmu v dôsledku akumulácie glukózy môže viesť k ťažkostiam so zrakom. Nedostatok tekutín ovplyvňuje očné šošovky a schopnosť zaostrovať, čo sa prejavuje rozmazaným videním.
9. Úzkosť pri jedení
Keď glukóza dostatočne nepreniká do buniek, telo nemá dostatok paliva, vďaka ktorému fungujú všetky telesné orgány. Táto situácia spôsobuje v organizme zmätok, mozog dostáva signály, aby telo získalo ďalší zdroj energie prostredníctvom potravy. Kým človek nemá hromadenie cukru pod kontrolou, často pociťuje pri jedení úzkosť.
10. Suchá pokožka
Na cukrovku môže mať človek podozrenie aj pozorovaním stavu kože. U pacientov s cukrovkou je totiž často suchá. Je to spôsobené dehydratáciou a problémami s krvným obehom.