Ste stále nafúknutí? Neviete sa zbaviť nepekných vyrážok na tvári? Alebo sa celkovo zle cítite vo svojej koži a cítite, že ani trávenie nie je vo forme, ako kedysi? Je čas na jesennú očistu!
Nejde o žiadne zázračný nápoj, ktorý vás po prvom dúšku "vylieči" a dostane zo všetkých zdravotných problémov. V tom je však tá krása. Ide totiž o obyčajný čaj, no s kombináciou takých byliniek a potravín, ktoré majú dokopy silný účinok na črevá. Zbavia ho škodlivých látok a toxínov, ktoré pôsobia zaťažujúco a vy sa tak budete cítiť o poznanie lepšie.
Ingrediencie:
- 1,5 l vody
- 1/2 uhorky
- 1 bio citrón
- 10 g zázvoru
- 20 g petržlenu
- 10 g sušených ružových lístkov
Postup:
Nalejte vodu do hrnca. Prichádza na rad uhorka, ktorú si umyte a pokrájajte na kolieska. Umytú petržlenovú vňať zase nasekajte na drobné kúsky, citrón pokrájajte na kolieska aj s kôrou, ošúpaný zázvor nakrájajte a všetko dajte do hrnca a nechajte zovrieť. Potom varte 10 minút na strednom ohni. Má k dispozícii nápoj, ktorý si vychutnávajte vždy každé ráno na prázdny žalúdok a tiež večer približne hodinu pred spaním.
Recept s návodom:
Vlastnosti jednotlivých zložiek
Súčasťou nápoja sú suroviny, z ktorých každá vyniká svojimi účinkami na ľudské telo. Napríklad uhorka je plná vitamínov, minerálov, ale aj enzýmov, ktoré bojujú so zápachom z úst a zabíjajú baktérie v čreve. Petržlenová vňať zase obsahuje chlorofyl, ktorý je veľmi dôležitý pri detoxikácii a odstraňuje z tela ťažké kovy. Podobne je na tom aj citrón a zázvor - obe tieto potraviny podporujú chunutie a očistu tela.
Sušené ružové lístky zoženie v obchodom a e-shopoch so špecializovanou výživou a zdravou stravou. Lupienky ruží majú antibakteriálne a protizápalové vlastnosti a vďaka obsahu antioxidantov podporujú obnovu buniek.