Stačí otočiť vodovodným kohútikom a tečie. Zmení sa však voda po tom, ako si ju nalejeme do pohára a necháme odstáť niekoľko hodín? Bude aj po tom vhodná na pitie?
Pohár vody hneď po zobudení má blahodarne účinky na zdravie. Telo hydratuje, naštartuje metabolizmus, vyčistí črevá a aktivuje vnútorné orgány. Niektorí si ju ráno načapujú do pohára rovno z kohútika, iní, keď sa idú uložiť na spánok, položia pohár na nočný stolík pre prípad, že by boli v noci, alebo ráno hneď po prebudení smädní, ako informuje livestrong.com. Je však dobré piť odstátu vodu? Podľa toxikologičky Kelly Johnson-Arborovej je to bezpečné, no mali by ste vedieť, čo sa s vodou môže stať.
Čítajte tiež: Ako uvoľniť stuhnutý KRK bez použitia liekov? Po týchto OBKLADOCH si konečne vydýchnete
1. Môže byť kontaminovaná
Ak nie je pohár s vodou niečím zakrytý, môžu sa do neho počas noci dostať nečistoty.
„Keď nemá viečko, hrozí kontaminácia prachom, baktériami, dokonca aj drobným hmyzom," konštatovala Johnson-Arborová.
Ľudské telo však trávi hmyz rovnako ako akékoľvek iné jedlo. Podľa Mayo Clinic, ak ich vypijete, nepoškodia vaše zdravie. Maximálne vás to znechutí.
2. Môže mať horkú chuť
Ak ste niekedy vypili pohár vody, ktorý stál celú noc na nočnom stolíku, možno ste si všimli jemný rozdiel v chuti. Existuje na to vysvetlenie.
„Plyny vo vzduchu, vrátane oxidu uhličitého, sa v nej rozpúšťajú," tvrdí Johnson-Arborová.
Ako vysvetlila, keď sa tak stane, oxid sa premení na kyselinu uhličitú, a voda potom chutí horko.
3. Môže obsahovať baktérie
Podľa Národného inštitútu zdravia sú ústa domovom asi 700 druhov mikróbov. Ide o veľké množstvo baktérií. Pri pití z pohára môžu kontaminovať pohár aj samotnú vodu. A čo viac, cez noc sa môžu namnožiť.
„Zatiaľ čo naše vlastné baktérie pravdepodobne nemajú škodlivé účinky, ak znovu použijete pohár po tom, čo celú noc stál na nočnom stolíku, môžu uškodiť inému členovi rodiny, keď sa z neho napije,“ konštatovala lekárka.
Zaujme vás: 5 bežných kuchynských OLEJOV, ktoré môžu zhoršiť ZRAK: Urýchlia progresiu OCHORENIA
Je neškodná
Voda v pohári po celej noci zmení chuť, ale nie je nebezpečná. Môže do nej napadať prach, miniatúrne chrobáčiky a iné nečistoty, tie sú však pravdepodobne neškodné.
„Aj keď nemusí chutiť dobre, je nepravdepodobné, že by niekomu spôsobila ochorenie," tvrdí Johnson-Arborová.
Ako dodala, pitie odstátej vody je bezpečné, len myšlienka, čo do nej cez noc mohlo napadať, je pre mnohých nechutná.
